Liputan6.com, Jakarta Perubahan pola makan selama Ramadan bisa membuat orang mengalami konstipasi dan gangguan pencernaan. Oleh karena itu, asupan makanan dan minuman sehat sangat penting agar kebugaran terjaga selama bulan suci.
Baca Juga
Advertisement
Berikut adalah tujuh resep simpel membuat minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa, seperti dilansir Bold Sky.
Susu dan kurma
Ambil beberapa kurma kering, masukkan ke dalam segelas susu selama 12 jam. Santap kurma dan minum susunya saat berbuka puasa. Campuran susu dan kurma memberi energi dan menjaga kadar gula darah yang turun selama puasa.
Simak kelanjutan artikelnya: Butuh yang Segar Saat Berbuka Puasa? 7 Minuman Ini Wajib Dicoba, di Forum Liputan6 yang ditulis Ferial menggunakan akun @ferial dengan mengeklik tautan ini.
**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini.
**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya: Tips Hadapi Kemacetan Jakarta yang Kian Parah di Pagi Hari. Yuk berbagi di Forum Liputan6.
