Liputan6.com, Jakarta Ada perubahan signifikan yang nampak pada Ben Joshua. Dengan tuntutan perannya sebagai Jokowi di film Jokowi Adalah Kita, Ben dituntut untuk menguruskan badannya agar semakin menyerupai postur tubuh Jokowi.
Untuk itu, Ben melakukan program diet yang membuat berat badannya menurun. Ditemui usai menyaksikan perannya dalam film tersebut, Benjo menceritakan caranya dalam menguruskan berat badan.
"Yang jelas masalah makan, gue ngurangin atau hampir nggak makan karbohidrat. Jadi makan cuma lauk rendah lemak sama sayur," terang Ben di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (16/10/2014).
Bukan hanya dengan menjaga pola makan Ben menurunkan berat badannya, ia juga mengaku menempuh berbagai jenis olahraga untuk membantu dietnya. Alhasil, Ben sanggup menurunkan berat badannya 5 kilogram dalam waktu 1 bulan saja.
"Olahraganya juga nggak yang berat-berat. Nggak ngegym juga. Ya paling cuma sepedahan, jogging, sama renang. Ya begini deh, dari 70 turun 5 kilogram jadi 65. Tapi masih banyak yang bilang masih kurang kurus," tutur Ben.
Dituntut Kurus, Ini Cara Diet Ben Joshua
Untuk menurunka berat badan, Ben Joshua mengaku tak sampai berolahraga di gym.
diperbarui 17 Okt 2014, 09:15 WIBSelain menurunkan berat badan, di film Jokowi Adalah Kita, Ben Joshua juga memperdalam bahasa Jawa.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Hamas Pelajari Tanggapan Israel Soal Usulan Gencatan Senjata Terbaru, Siap Damai?
Libas Bilbao, Atletico Madrid Kembali ke Jalur Kemenangan
Jurus Bapanas Stabilkan Harga Bawang Merah
Ada Bocoran Nomor Model Galaxy Z Fold 6 Ultra, Hanya Tersedia di Korea?
Nigeria Luncurkan Vaksin Meningitis Baru, WHO Berkomitmen Kalahkan Si Penyebab Utama Disabilitas pada 2030
Jadwal dan Link Live Streaming MotoGP Spanyol 2024, Minggu 28 April: Balapan Utama Kembali Hadirkan Drama?
Sempat Tertutup Longsoran, Jalur KA Antara Stasiun Cilame-Sasaksaat Kabupaten Bandung Barat Kembali Dapat Dilalui
Belasungkawa Najwa Shihab Setelah Joko Pinurbo Meninggal, Hatinya Luluh oleh Sesak dan Duka
Harga Saham Emiten Teknologi Reli di Wall Street, Ini Penyebabnya
BMKG Sebut Gempa Garut Bukanlah Megathrust, Ini Penyebabnya
Cianjur Sukses Turunkan Angka Stunting dari 41 Persen Jadi 13 Persen, Pakai Strategi Apa?
OJK Diminta Perkuat Pengawasan Bisnis Paylater