5 Tips Menua Dengan Sehat ala Widyawati, Atasi Krisis Percaya Diri dengan Bersyukur dan Self Love

“Saya yakin semua itu diatur Yang Di Atas. Peran dan karya itu kayak jodoh, yang diatur oleh Tuhan. Kuncinya bagaimana menjalani dengan sebaik-baiknya termasuk saya sebagai seniman,” ujarnya.

Widyawati lalu berbagi kiat menua dengan sehat dan cantik sesuai usia. Pertama, mengenali dan mendengar tubuh sendiri. Dengan begitu, kita tahu apa yang boleh disantap dan dipantang demi kesehatan.

“Kedua, rajin berolahraga tetap saya lakukan yakni sepeda statis. Tetap harus mengolah tubuh secara rutin. Ketiga, menyayangi diri sendiri alias self love,” bintang film Perempuan Berkalung Sorban mengulas.

Keempat, menikmati hidup dengan rasa syukur. Syukur, kata Widyawati, menumbuhkan benih-benih kebahagiaan yang membuat pikiran jadi makin positif. Terakhir, memahami bahwa hidup itu saling, termasuk saling belajar.

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Saling belajar ini salah satunya didapat Widyawati kala menghadiri ajang penghargaan #BeraniLebihPede Awards 2022 bersama Confidence. Ada tiga pemenang yakni Ignatius Sampyuh (juara 3), Cucu Muchtar (juara 2), dan Mardiana UN (juara 1).

“Dari ketiga pemenang ini pun saya belajar bagaimana tetap aktif dan memupuk semangat. Pasti, hidup itu kan belajar. Bukan hanya yang muda belajar dari senior tapi yang senior bisa belajar dari juniornya. Hidup itu saling, saling belajar,” Widyawati memaparkan.

Widyawati hadir dalam kapasitasnya sebagai brand ambassador Confidence popok dewasa. Head of Marketing Confidence, Nirma Sofiawati, menjelaskan penghargaan ini merupakan puncak Gerakan #BeraniLebihPede.

“Tiga pemenang kompetisi digital ini dapat pengalaman sebagai mega bintang dan menghadiri temu sapa bareng duta kami, Widyawati. Kami ingin membangkitkan kembali rasa percaya diri mereka agar makin pede beraktivitas walau usia sudah senior, karena age just a number,” terangnya.