Microsleep Picu 20 Persen Kecelakaan Jalan Raya di Negara Tetangga, Waspadai Tanda-tandanya

Liputan6.com, Jakarta - Fenomena microsleep kembali menjadi perhatian serius di dunia keselamatan jalan raya. Kondisi ketika pengemudi tertidur sesaat tanpa disadari ini disebut-sebut menjadi penyumbang sekitar 20 persen kecelakaan jalan raya di Malaysia, termasuk yang berujung fatal. Data ini diungkap Malaysian Institute of Road Safety Research (MIROS) melalui pernyataan pejabatnya di media lokal.

Microsleep terjadi ketika seseorang mengantuk di balik kemudi sehingga rentang sadar “padam” selama dua hingga 10 detik, meskipun mata terlihat tetap terbuka.

Dalam hitungan detik itulah risiko kehilangan kendali kendaraan meningkat drastis, terutama di jalur tol dan jalan antar kota.

Meski terkesan singkat, hilangnya kesadaran beberapa detik bisa berakibat fatal. Pada kecepatan tinggi, 10 detik tanpa kontrol kendaraan bisa berarti ratusan meter bergerak tanpa respon pengemudi, cukup untuk menabrak kendaraan lain, pembatas jalan, atau bahkan pejalan kaki.

Menurut Prof. Dr. Siti Zaharah Ishak, Deputi Direktur Jenderal MIROS, microsleep sering dipicu oleh kelelahan dan gangguan ritme sirkadian tubuh, terutama saat musim libur panjang dan arus balik perayaan.

Risiko semakin tinggi ketika pengemudi memaksakan perjalanan meski merasa mengantuk.

MIROS juga mengingatkan pengemudi untuk mengenali gejala awal microsleep, antara lain tubuh terasa terus menggoyang atau gelisah di kursi, kecepatan kendaraan tidak konsisten, dan mata terasa berat dan sulit fokus.

Jika tanda-tanda ini muncul, istirahat sejenak di area rehat atau SPBU lebih aman daripada memaksakan perjalanan.

Meski kendaraan masa kini dilengkapi fitur keselamatan canggih, seperti ADAS atau sistem peringatan konsentrasi, para ahli menekankan bahwa tidak ada teknologi yang bisa menggantikan kewaspadaan fisik.

Tidur cukup dan istirahat teratur tetap menjadi cara paling efektif mencegah microsleep.

Di dunia otomotif yang sarat fitur keselamatan, ancaman terbesar tetap berasal dari faktor manusia.

Microsleep menjadi contoh nyata bagaimana sekilas kehilangan fokus dapat berakhir tragis di jalan raya.