Punya Dendam dan Sakit Hati Akut, Ini Cara Hilangkan yang Mudah ala Gus Iqdam

Membiarkan dendam dan sakit hati terus berlanjut dapat berdampak buruk pada kesejahteraan pribadi dan hubungan dengan orang lain. Diperlukan kemampuan untuk mengembangkan keterampilan untuk mengelola emosi, seperti melalui terapi atau dukungan sosial, dapat membantu individu mengatasi perasaan tersebut.

Memberi maaf, baik pada diri sendiri maupun pada orang lain, dapat menjadi langkah penting dalam proses penyembuhan dan pemulihan dari dendam dan sakit hati.

Gus Iqdam, dalam sebuah pengajian rutinan di ST Pusat ditanya oleh salah seorang jemaah permpuan, bagaimana doa menghilangkan dendam dan sakit hatiyang sudah akut.

Awalnya Gus Iqdam meledek jika dirinya saja tukang dendam, bagaimana mau kasih cara hilangkan dendam? Namun sejurus kemudian Gus Iqdam memberikan tips.

Agar sebagai manusia ikhlas saja, jika disakiti artinya diperhatikan orang lain. Tetap fokus saja pada kewajiban-kewajibannya sebgai manusia.

"Dan yakin tidak ada manusia yang dicintai oleh semua manusia," kata Gus Iqdam.

Ia lantas mencontohkan Nabi Muhammad SAW, orang paling sempurna di dunia ini juga banyak yang membencinya, banyak yang memusuhinya. Jadi sebagai manusia jika ada yang memusuhinya hal itu sangat wajar.

Kunci yang disebutkan Gus Iqdam, dalam tayangan yang diunggah TikTok akun @koneng ireng, kuncinya adalah sabar, dengan sabar itu nantinya akan dijadikan sebagai tirakat.

"Rasa sakit apapin, jika bisa sabar, hal ini akan jadi tirakat, jika sudah bisa tirakat, maka akan panen, di masa yang ankan datang. Kesabaran yang dialami anggap saja riyadoh terbaik dalam kehidupan," tandas Gus Iqdam.

Penulis: Nugroho Purbo/Madrasah Diniyah Miftahul Huda 1 Cingebul