Pastikan Duduk Nyaman Saat Mudik Ketika Hamil Besar

Bagi Anda yang sedang hamil besar, mungkin ada baiknya memperhatikan hal berikut. Karena ada beberapa poin penting yang perlu diperhatikan pemudik yang sedang hamil ini.

Spesialis kandungan dari Rumah Sakit Bunda, Jakarta dr. Sita Ayu Sp.OG menyampaikan tips mudik bagi ibu hamil tersebut:

1. Buat tempat duduk senyaman mungkin

"Jika pemudik ini menggunakan mobil, saya menyarankan untuk mencari tempat duduk yang nyaman. Kalau bisa duduk di kursi yang sandarannya bisa diatur, karena empat duduk yang nyaman bisa mengurangi kelelahan selama perjalanan," ungkap Sita melalui pesan singkat kepada Liputan6.com, Sabtu (3/8/2013).

2. Rencanakan rute perjalanan

"Dari awal lebih baik sudah merencanakan rute perjalanan dan lokasi peristirahatan. Hal ini penting agar ibu hamil yang naik mobil bisa ke kamar kecil dan bisa menggerakkan kaki dan badan sejenak," katanya.

3. Lakukan pemeriksaan kandungan sebelum mudik

Sita menilai, ada baiknya bagi ibu hamil yang hendak mudik ini untuk mengonsultasikan dirinya ke dokter kandungan. Hal ini bertujuan agar dokter dapat memeriksa kondisi kesehatan ibu dan janin secara keseluruhan dan dapt memberi penguat kandungan apabila diperlukan.

4. Perhatikan masa kehamilan

"Tidak disarankan bagi wanita yang usia kehamilannya masuk 37 minggu untuk mudik. Karena pada waktu tersebut, ia bisa masuk persalinan sewaktu-waktu," ungkap Sita.

5. Bawa perlengkapan melahirkan dan obat-obatan yang dibutuhkan

Selain membawa perlengkapan melahirkan, Sita menyarankan bagi ibu hamil untuk membawa bantal duduk untuk sandaran. Satu hal yang tidak kalah penting, membawa makanan kecil, minuman yang cukup dan obat-obatan.

(Fit/Igw)