Tampil Lincah dan Memukau di Film Aquaman, Apa Rahasia Nicole Kidman?

Berusia 50 Tahun, Nicole Kidman Tetap Cantik di Piala Oscar 2018 — Aktris Nicole Kidman saat tiba dalam acara Piala Oscar 2018 di Dolby Theatre di Los Angeles, Amerika Serikat, Minggu (4/3). (Jordan Strauss/Invision/AP)

Liputan6.com, Jakarta Sudah 51 tahun tapi aktris senior Nicole Kidman masih terlihat segar dan bugar. Bahkan, di film terbarunya Aquaman, Kidman masih terlihat sama lincahnya dengan para lawan mainnya yang lebih muda seperti Amber Heard.

Mengutip laman thisisinsider pada Senin (17/12/2018), rahasia gaya hidup Kidman sendiri tidaklah terlalu rumit. Beberapa kunci dalam dietnya adalah rajin mengonsumsi makanan laut, suplemen vitamin, joging, dan kopi.

Kidman sendiri tidak terlalu ketat soal pola makannya. Pemeran Ratu Atlanna di film Aquaman itu mengatakan dirinya makan apa saja. Tentunya, dengan tidak berlebihan.

"Saya tidak terlalu ketat dengan diet," ujarnya kepada Los Angeles Times.

"Saya cukup banyak makan apa pun, tetapi semuanya tidak berlebihan."

Simak juga video menarik berikut ini:

Perjalanan karir Nicole Kidman di Hollywood dihargai oleh Hollywood Film Award 2018. Ia diberikan penghargaan untuk karirnya.

2 dari 3 halaman

Diet 80-20

Nicole Kidman Tampil Cantik Dengan Gaun Hitam di TIFF 2018 — Nicole Kidman berpose saat tiba menghadiri pemutaran film "Boy Erased" selama Toronto International Film Festival 2018 di Toronto, Kanada (11/9). Nicole Kidman tampil cantik dengan gaun hitam di acara tersebut. (AP Photo/Nathan Denette)

Kepada Women's Health, mantan istri Tom Cruise itu mengatakan, dirinya menerapkan diet 80-20. Artinya, 80 persen sehat, sementara 20 persen dia bebas mengonsumsi apa saja.

"Terkadang-kadang turun menjadi 70 (persen)," tambah Kidman.

"Tapi itu sebabnya saya pikir Anda memiliki berbagai hal seperti solusi kesehatan yang alami. Anda mencari tahu apa yang berhasil untuk Anda dan saya melakuikan banyak hal serta memiliki banyak energi," tambahnya.

Kidman sendiri sangat menyukai kopi untuk mengisi energinya. Tentu saja, ada persyaratan kapan dia boleh mengonsumsinya.

"Keith (suami Kidman) dan saya menyukai kopi. Saya suka busanya lebih dari kopinya. Jadi, saya pergi dan memesan cappucino lalu berkata, buat semuanya busa dan sedikit kopi," imbuhnya kepada People.

3 dari 3 halaman

Konsumsi multivitamin

Amber Heard Pakai Gaun Seksi Menerawang di Pemutaran Film Aquaman — Nicole Kidman, Jason Momoa dan Amber Heard berpose di pemutaran perdana film "Aquaman" di Los Angeles, California, AS (12/12). Aquaman adalah sebuah film pahlawan super Amerika Serikat tahun 2018 garapan James Wan. (AFP Photo/Kevin Winter)

Selain itu, Kidman juga mengonsumsi multivitamin satu sekali sehari. Hal itu membantunya mengisi kekosongan nutrisi saat sedang di jalan.

Aktris asal Australia juga mengatakan bahwa dirinya banyak mengonsumsi makanan laut. Namun, dia juga menyarankan agar tidak menambahkan daging babi atau ham ke makanan Anda.

Untuk olahraga, aktris yang juga pernah bermain di film "Batman Forever" ini mengatakan pada Los Angeles Times, bahwa dia suka olahraga yoga, serta banyak menghabiskan waktu bersama keluarganya untuk mengolah tubuh.