8 Bahasa Tubuh yang Bisa Membuatmu Lebih Percaya Diri

Senyum saat bercakap-cakap telah diajarkan sejak dini untuk tampak lebih ramah dan disukai. Tetapi, apabila senyum terlihat palsu, hal ini dapat menandakan kamu tidak jujur.

Alih-alih memberikan senyum dengan terlalu mudah, simpanlah senyum untuk pertama kali bertemu dengan seseorang, atau ketika kamu menemukan sesuatu yang menyenangkan. Ini akan membuat orang lain menghargai senyum indahmu.

4. Sesuaikan Bicara dengan Bahasa Tubuh

Seorang ahli saraf di Colgate University, Spencer Kelly, melakukan penelitian dan menemukan bahwa ketika kita mendengar seseorang mengucapkan kata-kata yang tidak sesuai dengan gerak tubuh mereka-misalnya, seseorang berkata, "Anda harus ke kiri," tetapi menunjuk ke kanan, otak membutuhkan waktu untuk memproses makna gerakan dan kata-kata, dan pemahaman pun terganggu.

Khususnya wanita, mungkin memiliki masalah ini karena kita mungkin merasa cemas atau tidak yakin untuk menggunakan gerakan yang percaya diri. Hindari hal ini dengan memperhatikan bagaimana kamu berisyarat dengan teman, atau rekam dirimu saat memberikan pidato singkat selama 5 menit.

Apakah terlihat alami? Apakah kamu berbicara tentang percaya diri tetapi tanganmu terlalu dekat? Kamu mungkin akan kagum pada berapa kali kamu mengatakan satu hal, tetapi tubuhmu mengatakan hal yang sebaliknya.

Orang-orang terkenal, seperti politisi dan bintang film, ingin terlihat tidak terlalu gugup di depan umum, jadi alih-alih menyentuh lengannya. Mereka mungkin secara tidak sadar mengganti satu isyarat gugup dengan isyarat gugup lainnya dengan memegang dompet mereka di depan, atau memblokir tubuh mereka dengan dompet.

Jadi, ingatlah untuk menaruh tas atau dompet di sisi badan agar tubuhmu dapat terekspos dan menunjukkan bahasa tubuh terbuka.

6. Jangan Menunjuk Orang Lain

Berhati-hatilah untuk tidak menunjuk orang lain atau ke udara saat membuat poin. Hal ini akan memicu ingatan orang tentang seorang ibu di sekolah atau ibu yang suka mengomel.

Jika kamu ingin memberi isyarat saat berbicara, gunakan telapak tangan terbuka atau isyarat jempol ke telunjuk "Ok" sebagai gantinya.

Secara psikologis, disarankan agar kamu dapat menggunakan isyarat "Ok" secara halus untuk memberi tahu orang lain bahwa kamu percaya diri.

Kaki berfungsi sebagai cerminan langsung dari sikap seseorang. Apabila kaki menunjuk langsung ke arah orang lain, ini adalah tanda ketertarikan yang tulus.

Sebaliknya, jika kaki mengarah menjauh atau ke arah pintu keluar, ini mungkin berarti orang tersebut lebih memikirkan untuk pergi daripada berbicara denganmu.

Untuk itu, ketika berbicara dengan orang yang memiliki posisi berkuasa, pastikan untuk mengarahkan kakimu ke arah mereka, karena hal ini menunjukkan bahwa kamu terlibat dan menghormati mereka.

8. Hindari Kantong

Meskipun kamu mungkin tergoda untuk memasukkan tangan ke dalam saku, terutama jika kamu khawatir tanganmu akan gemetar, hal itu ternyata membuatmu terlihat lebih cemas dan kurang percaya diri.

Sebisa mungkin, jauhkan tangan dari saku agar tampak lebih percaya diri dan mengisyaratkan bahasa tubuh terbuka.