Sukses

Resep Yogurt Stroberi Beku Chocolate Chips, Kue Praktis Tanpa Oven

Penasaran bagaimana membuat kue yogurt stroberi beku chocolate chips ini? Cek di sini.

Liputan6.com, Jakarta - Kue menjadi salah satu camilan yang banyak dipilih individu untuk berbagai acara, apalagi saat berkumpul dengan keluarga. 

Biasanya segelintir individu memilih untuk membuat kue sendiri agar sesuai selera untuk sajian nikmat keluarganya. 

 

Baca juga:

 

Kue yang memiliki bahan dasar stroberi dan greek yoghurt dengan taburan chocolate chips ini akan membuat perpaduan rasa yang menarik di lidah. Disajikan dengan dibekukan, pembuatan kue ini tidak ribet dan tanpa oven.

Melansir dari Eating Well, Minggu (2/5/2021), greek yoghurt atau yogurt Yunani yang dicampurkan dengan stroberi segar dan butiran cokelat ini merupakan camilan atau makan penutup yang sehat. Tak hanya cocok untuk orang dewasa, anak-anak juga akan tertarik untuk mengonsumsinya.

Greek yoghurt akan memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh sehingga menghasilkan manfaat untuk kesehatan. Berikut nutrisi dan manfaat yang diberikan oleh greek yoghurt, sebelum masuk ke resepnya.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

* Follow Official WhatsApp Channel Liputan6.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

2 dari 4 halaman

Nutrisi Dalam Greek Yoghurt

Mengutip dari Healthline, Minggu (2/5/2021), produk susu ini berbeda dari yogurt biasa yang lebih manis. Pembuatan yogurt Yunani menambahkan langkah ekstra dalam prosesnya sehingga air, lakstosa, dan mineral berlebih akan terkuras.

Hal tersebut membuat yang tersisa hanya yogurt yang lembut dan yogurt berasa penuh, dengan lebih sedikit gula, lebih banyak karbohidrat dan menghasilkan rasa yang asam. Keasaman yang terkandung juga memudahkan tubuh untuk bisa menyerap nutrisi lain.

 

Baca juga:

 

Dalam satu porsi greek yoghurt rata-rata bisa mengandung 12 hingga 17,3 gram protein, tergantung mereknya. Yogurt memiliki jumlah protein yang jauh lebih tinggi daripada susu, yang mana protein tersebut bisa membentuk tulang, otot, tulang rawan, kulit, rambut dan darah.

Protein juga merupakan salah satu dari tiga nutrisi yang memberikan energi untuk tubuh, yang di mana mentransfer zat seperti oksigen untuk melintasi membran sel. Mendapatkan jumlah protein yang tepat tubuh penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, saraf dan keseimbangan cairan.

Untuk mempertahankan massa otot juga membutuhkan banyaknya protein seiring dengan bertambahnya usia. Yogurt Yunani adalah sumber protein yang bagus, terutama jika Anda harus menghindari daging.

3 dari 4 halaman

Bahan-Bahan

Bahan-bahan di bawah ini untuk menyajikan 32 potong kue, sehingga dapat sesuaikan dengan kebutuhan Anda untuk membuatnya.

Bahan-bahannya

  • 3 cangkir greek yoghurt tanpa rasa susu
  • ¼ cangkir sirup maple murni atau madu
  • 1 sendok teh ekstrak vanili
  • 1 ½ cangkir irisan stroberi
  • ¼ cangkir chocolate chips

 

Baca juga:

  • Susu Kental Manis Frisian Flag Gold Lezatkan Sarapan Harian
  • Fakta Susu Kental Manis yang Sering Jadi Menu Sarapan Sehat
  • 5 Kreasi Susu Kental Manis Frisian Flag untuk Sarapan Pagi

 

4 dari 4 halaman

Cara Pembuatannya

Proses pembuatan kue ini hanya memakan waktu 10 menit untuk membuat adonanya. Sedangkan perlu 3 jam untuk membekukan adonan tersebut menjadi kue.

Cara Pembuatan

  1. Siapkan loyang untuk wadah kue dan lapisi loyang dengan kertas roti.
  2. Ambil mangkuk untuk mengaduk bahan, masukkan yogurt, sirup maple (atau madu), dan ektrak vanili, aduk hingga merata.
  3. Kemudian, masukkan adonan ke dalam loyang dengan lapisan roti sampai merata.
  4. Taburkan stroberi di atas adonan tersebut dan chocolate chips juga taruh sebagai topping.
  5. Masukkan loyang ke dalam kulkas agar membeku, minimal 3 jam pendinginan.
  6. Setelah membeku, diamkan selama 15 menit pada suhu ruang dan potong kue hingga menjadi 32 bagian.
  7. Kue yogurt stroberi dingin siap disajikan.

Penulis:

Gerda Faradila

Politeknik Negeri Media Kreatif

 

Baca juga:

 

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.