Mengenal Senam Artistik: Sejarah, Nomor Pertandingan, dan Manfaatnya

Liputan6.com, Jakarta Senam artistik merupakan disiplin senam yang kerap dilombakan dalam turnamen-turnamen bergengsi. Senam artistik terdiri atas gerakan yang disusun dari masing-masing alat, dan telah ditetapkan sesuai standar pertandingan yang berlaku.

Peralatan dalam senam artistik dibagi dalam dua kategori, yakni peralatan untuk putra dan peralatan untuk putri. Peralatan tersebut digunakan sebagai dasar pemberian nama dalam nomor perlombaan senam artistik.

Senam artistik secara umum menggabungkan teknik tumbling dan keterampilan senam akrobatik. Maka tak heran jika jenis olahraga senam ini memiliki karakteristik gerakan yang cepat dan cenderung eksplosif.

Mengutip buku Bentuk-Bentuk Dasar Gerakan Senam (2018) karya Dr. Sapto Adi, M. Kes., senam artistik mengutamakan kelentukan dan keseimbangan. Gerakan dalam senam harus dipraktikkan secara dinamis dan terkontrol agar terlihat indah.

Seseorang yang akan melakukan senam artistik idealnya mampu mengombinasikan kemampuan fisik seperti kekuatan, koordinasi, fleksibilitas, dan keseimbangan dengan elemen kreativitas, estetika, serta ekspresi.

Kemunculan senam artistik tak lepas dari perkembangan olahraga senam secara umum. Dilansir dari situs Olympics.com, istilah senam artistik (artistic gymnastics) pertama kali muncul pada awal tahun 1800-an.

Dasar senam artistik digagas oleh Friedrich Ludwig Jahn asal Jerman. Ia membuat seperangkat aturan dalam bentuk latihan berbasis kelompok, yang selanjutnya menginspirasi perkembangan olahraga senam di berbagai negara.

Sementara itu di lingkup nasional, Sapto Adi (2018) dalam bukunya mencatat bahwa senam artistik lahir jelang diadakannya pesta olahraga GANEFO I di Jakarta pada 1963. Kala itu, senam artistik menjadi salah satu cabang olahraga yang dilombakan.

Kompetisi tersebut menjadi salah satu pemicu dibentuknya PERSANI (Persatuan Senam Indonesia) pada 14 Juli 1963. Organisasi ini bertujuan untuk menyiapkan para pesenam sebelum mengikuti perlombaan.

Kompetisi senam artistik umumnya memisahkan atlet putra dan putri. Terdapat total enam nomor pertandingan untuk kategori putra, serta empat nomor pertandingan di kategori putri. Simak selengkapnya di bawah ini.

Nomor pertandingan senam artistik putra

1. Lantai (floor exercises)

2. Kuda pelana (pommel horse)