Liputan6.com, Jakarta - Individu dengan batasan yang buruk merasa sulit untuk memprioritaskan perawatan diri dan menetapkan batasan dalam hubungan. Kesulitan dalam menjaga batasan pribadi ditandai dengan kebingungan dan ketidakjelasan pikiran.
Individu dengan batasan yang buruk seringkali merasa sulit menghadapi hubungan, sehingga menyebabkan mereka rela berkorban.
Advertisement
Oleh karena itu, ketahui beberapa tanda Anda memiliki batasan yang buruk dengan diri sendiri, seperti melansir dari Times of India, Sabtu (17/2/2024).
1. Ketidaktegasan
Keragu-raguan merupakan indikator penting bahwa Anda memiliki batasan yang buruk terhadap diri sendiri.
Ada rasa kesulitan dalam menentukan pilihan dan mengambil keputusan. Kebingungan yang terus- menerus dan ketidakjelasan. Kesulitan dalam menentukan prioritas adalah salah satu aspek dari keragu-raguan.
2. Sikap yang menyenangkan orang lain
Kesulitan mengatakan "tidak" dalam hubungan menunjukkan sikap menyenangkan orang lain. Sikap komitmen berlebihan menunjukkan bahwa prioritasmu tidak tepat. Anda cenderung mengorbankan kebutuhanmu untuk menyenangkan orang lain.
3. Kritik terhadap diri sendiri
Pikiran kritis terhadap diri sendiri merugikanmu secara emosional. Anda menghakimi pilihanmu dan membutuhkan kepastian terus-menerus.
Anda mencari validasi atas pilihanmu. Anda juga menyalahkan diri sendiri dan mengkritik keputusanmu.
4. Mengabaikan kebutuhan diri sendiri
Mengabaikan perawatan diri adalah tanda peringatan yang menunjukkan bahwa Anda memiliki batasan yang buruk terhadap diri sendiri.
Anda memiliki batasan yang buruk dengan diri sendiri jika Anda tidak memprioritaskan cinta diri. Mengabaikan hasrat dan kepentingan pribadimu adalah faktor penyebabnya.
Advertisement
5. Pengabaian diri
Pengabaian diri berarti memperlakukan diri sendiri dengan kasar dan ditandai dengan penekanan emosi, perasaan dan nilai-nilai.
Ini menyiratkan hilangnya kesadaran diri di mana seseorang tidak bisa memetuskan dan menetapkan batasan dalam hubungan.
Mereka merasa bahwa mereka selalu tersedia dalam hubungan dan menunjukkan komitmen berlebihan dalam hubungan.
