Jakarta - Kebijakan work from home (WFH) atau bekerja dari rumah diberlakukan di berbagai sektor usaha pada saat pandemi Corona Covid-19. Situasi ini menghadirkan banyak perubahan dan penyesuaian.
Para karyawan yang biasanya punya rutinitas bekerja di kantor, harus tinggal di rumah dan menyelesaikan berbagai pekerjaan dari rumah. Para pendidik yang biasanya mengajar di dalam kurang kelas, kini harus mengajar dengan menatap monitor.
Advertisement
Work from home pun kadang bisa terasa lebih melelahkan daripada rutinitas bekerja di kantor. Mengapa?
Alasan dan penyebabnya tentu saja bisa sangat beragam. Bahkan, ada juga yang merasa lebih nyaman dengan work from home.
Berikut sejumlah alasan kenapa work from home bisa terasa lebih menguras tenaga.
1. Harus Menyesuaikan Hal-Hal yang Sebelumnya "Otomatis"
Melansir forbes.com, kelelahan bisa terjadi karena pergeseran-pergeseran yang ada dalam keseharian kita. Saat di kantor, kita bisa dengan mudah ke ruang rapat untuk berkoordinasi dengan rekan kerja.
Komputer atau laptop pun sudah bisa langsung terhubung dengan internet. Segalanya sudah terasa "otomatis".
Akan tetapi ketika bekerja dari rumah, kita harus melakukan banyak hal yang agak merepotkan. Misalnya, untuk video call saja kadang kita masih sibuk mengatur jaringan internet dan memastikan tak ada gangguan dari keluarga atau orang di rumah.
2. Sulit Menyaring Derasnya Arus Informasi
Berbagai berita tentang pandemi virus Corona dan perkembangan data mengenai korban yang beredar di lini masa dan situs berita kadang tidak mudah untuk kita cerna. Muncul perasaan was-was dan cemas yang ternyata cukup sulit untuk diatasi.
Belum lagi dengan berbagai surel yang berkaitan dengan pekerjaan yang harus kita saring dan tangani. Semua itu kadang membuat kita merasa kewalahan.
Isi pikiran kita terasa penuh dan itu membuat kita lelah secara mental.
3. Kurang Gerak
Aktif bergerak adalah salah satu hal penting yang perlu kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan kondisi tubuh. Saat ngantor, perjalanan pulang dan pergi kantor membuat kita harus bergerak.
Naik turun tangga atau berpindah dari satu ruang rapat ke ruang rapat lainnya membuat kita bergerak. Sedangkan selama bekerja dari rumah, jika kita tak disiplin olahraga, kita akan kurang gerak.