Liputan6.com, Jakarta Sebagai Presiden terpilih, ternyata Joko Widodo tidak pernah lupa untuk menerapkan gaya hidup sehat. Ia bahkan mengatakan sebelum pelantikan persiapan dirinya hanya minum jamu. Bila dirunutkan, kebiasaan sehat mantan Gubernur DKI Jakarta ini patut ditiru seperti dirangkum Senin (20/10/2014):
1. Minum jamu
Dibanding minum suplemen, Jokowi ternyata sangat suka mengonsumsi jamu. Ia bahkan tak malu-malu menyebutkan jamu yang setiap pagi diminumnya, yaitu Temulawak dan madu.
Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) sendiri memiliki beragam manfaat seperti mengobati gangguan pencernaan, perut kembung, maag dan sebagainya. Selain itu, akar-akaran ini dipercaya bisa mencegah kanker dan mengatasi peradangan. Sedangkan madu, bermanfaat sebagai sumber energi, antibiotik alami dan sebagai antioksidan.
2. Air putih
Selain minum jamu, minuman favorit Jokowi adalah air putih.
3. Bersepeda
Sejak menjadi Gubernur DKI Jakarta, Jokowi memang rutin bersepeda bersama pejabat lainnya. Ia bahkan pernah menempuh jarak 16 kilometer bersepeda mengelilingi Jakarta.
4. Naik gunung
Tidak hanya hobi mendengar musik-musik metal, Presiden Joko Widodo rupanya saat muda suka naik gunung. Hal tersebut terungkap dari beberapa foto Jokowi yang berpose saat sedang mendaki gunung.
5. Hidup santai
Advertisement
Yang menarik, Presiden Jokowi juga mengungkapkan rahasia bugarnya. Beliau mengatakan, agar tidak stres, hidup harus santai dan obat terbaik kala lelah hanya tidur.
