Liputan6.com, Jakarta - Indonesia memiliki keragaman sayur mayur maupun buah-buahan yang bisa didapatkan dengan mudah. Khasiat sayur mayur dan buah akan lebih bermanfaat bila kita konsumsi tanpa diolah, atau yang dikenal dengan istilah raw food.
Dalam Jelajah Kuliner yang tayang di Liputan 6 Siang SCTV, Minggu (2/3/2014), selain mengkonsumsinya sebagai salad atau lalapan, Anda juga bisa mengolahnya menjadi minuman sehat smoothies.
Caranya mudah, peras jeruk manis kemudian blender bersama beragam sayur mayur hijau seperti kale, kemangi, selada, dan bisa ditambahkan dengan pisang.
Sehat juga bisa dimulai dari dapur sendiri. Vitamin dan serat bisa langsung terserap tubuh. Selamat mencoba.
Baca juga:
[VIDEO] Raw Food, Konsumsi Buah-Sayur Jadi Lalapan dan Smoothies
Sayur mayur dan buah akan lebih bermanfaat bila dikonsumsi tanpa diolah, atau yang dikenal dengan istilah raw food.
diperbarui 02 Mar 2014, 13:30 WIB(Liputan6 TV)
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Wapres Ma'ruf Amin: Pembangunan Ekonomi Tanpa Kesejahteraan Merata Hanya Menyuburkan Ketimpangan
Kecelakaan Helikopter Presiden Iran Ebrahim Raisi Jadi Berita Utama di Surat Kabar
5 Makanan yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak Nanti Malam, Ini Daftarnya
Presiden Iran Tewas Kecelakaan Helikopter, Khamenei Umumkan Wapres Mohammad Mokhber Sebagai Penggantinya dan Masa Berkabung 5 Hari
VIDEO: Status Gunung Ibu Level 4 Awas, Pengungsi Bertambah
Pelindo Lanjutkan Program Pemberdayaan Masyarakat dan Pelestarian Lingkungan di Raja Ampat
Kisah Memilukan Maryam Lahirkan Nabi Isa AS yang Terjadi pada Dzulhijjah
5 Tempat Kuliner di Binjai yang Hits di Kalangan Milenial
VIDEO: Presiden Jokowi Banggakan Infrastruktur Air Indonesia di KTT WWF Ke-10
Pegawai Kemenhub Viral Dicopot dan Diperiksa Polisi, Caleg Terlibat Perdagangan Orang
Bentoel Group Pamerkan Inisiatif ‘Save the Drop’ pada World Water Forum 2024
SYL Jadikan Biduan Nayunda Pegawai Honorer Gaji Rp4 Juta, Setahun Cuma Masuk 2 Kali
