Titiek Puspa Berikan Tips Tetap Sehat di Usia 86 Tahun, Tak Makan Seafood dan Kurangi Gula

Bukan hanya gula, Titiek Puspa juga telah membatasi konsumsi makanan berlemak serta menghindari makanan laut, termasuk seafood. Kebiasaan ini menjadi bagian penting dalam pola hidupnya yang terbilang sangat disiplin dalam menjaga kesehatan.

"Mengurangi makanan berlemak, garam, sampai tidak makan makanan yang menakutkan dari laut," ucap Titiek Puspa.

Tidak hanya itu, Titiek Puspa juga cenderung memilih untuk menyantap makanan yang dimasak di rumahnya sendiri. Ini bukan sekadar pilihan, tetapi juga menjadi kebutuhan untuk menjaga kesehatan. Rupanya, ketika mencoba makanan di restoran yang memiliki bumbu atau komposisi yang berbeda, ia sering mengalami pusing.

"Pilihan saya kini lebih kepada home cooking. Ketika mencoba makanan yang sudah kena bumbu di restoran, saya seringkali merasa pusing," ungkap Titiek Puspa.

Pilihan hidup sehat ini tidak hanya sekadar aturan bagi Titiek Puspa, melainkan sudah menjadi gaya hidup yang memungkinkannya tetap sehat dan bugar meski usianya telah senja. Kedisiplinan dan kesadaran akan pola makan serta gaya hidup sehat tampaknya menjadi kunci dari kebugaran yang masih dimiliki oleh artis legendaris ini.