Influencer Hendri Pardede Berbagi 3 Kiat Sukses Lari Maraton, Dari Pola Latihan Hingga Soal Nutrisi

Dalam konferensi pers “BFI Run 2022: Running the Next Chapter” di Jakarta, Hendri Pardede mengingatkan bahwa half-marathon maupun full marathon adalah soal ketahanan tubuh. Pola latihan dan strength training adalah fondasi.

“Di samping itu, berdasarkan pengalaman saya, bensin kita harus benar. Dalam arti, pola nutrisi. Kalau makanannya masih begituan (tidak dijaga), ya… sulit,” ujarnya.

“Dari pengalaman saya, dulu saya mengalami obesitas. Saya bisa sampai di titik ini karena disiplin pola makan. Jadi nutrisi adalah kunci,” Hendri Pardede mengingatkan.

Karenanya, Hendri Pardede menyambut hangat pergelaran BFI Run 2022 yang membuka tiga kategori, yakni Half Marathon 21,1K, 10K, dan 5K dengan total 4.000 slot tiket bagi para pencinta lari.

Direktur Sinar Mas Land, Herry Hendarta, menjelaskan BFI Run 2022 digelar pada Minggu (14/8/2022), di QBig BSD City, Kabupaten Tangerang. Semua pelari mendapat perlindungan asuransi kecelakaan diri. Di sana, ada 400 marshal di beragam titik, 12 water station, dan tim medis.

“Lokasi QBig BSD City dipilih dengan mempertimbangkan kenyamanan rute pelari, akses tidak jauh dari ibukota dan fasilitas rekreasi lain. Digelar Agustus, BFI Run 2022 siap menyebarkan energi positif kepada masyarakat. Faktor keamanan dan keselamatan tetap jadi prioritas,” tutupnya.