Metode Membersihkan Rumah ala Jepang, Menata Ulang Ruang dan Pikiran

Liputan6.com, Jakarta - Tradisi membersihkan rumah dalam budaya Jepang punya pendekatan berbeda yang lebih terstruktur. Praktiknya disebut Osoji, yang berarti "pembersihan besar."

Melansir Daily Mail, Jumat, 27 Maret 2026, Osoji bukan sekadar membersihkan rumah. Ritual ini membantu menata ulang ruang, sekaligus pikiran.

Berbeda dengan bersih-bersih terburu-buru, Osoji dilakukan dengan penuh kesadaran. Setiap sudut dibersihkan secara sengaja, menjadikannya momen refleksi dan penyegaran diri. Menurut Bill Parkinson, ahli dari Seepy Piglet, prinsip Osoji bisa mengubah suasana rumah secara signifikan.

"Ini bukan hanya merapikan, tapi menciptakan kejernihan dan membuka awal baru," ujarnya.

Di TikTok, ribuan pengguna membagikan pengalaman mereka mencoba metode ini. Banyak yang mengatakan rumah mereka kini terlihat rapi, estetis, dan tertata, bahkan "seperti dari Pinterest." Parkinson pun membagikan empat langkah sederhana yang bisa langsung dicoba di rumah.

1. Membersihkan Searah Jarum Jam

Alih-alih lompat dari satu tugas ke tugas lain secara terburu-buru, Osoji mendorong pembersihan yang terstruktur dengan urutan jelas. Salah satu caranya adalah memulai dari pintu masuk ruangan, kemudian bergerak searah jarum jam hingga kembali ke titik awal.

"Secara simbolis, ini seperti 'menutup lingkaran,'" ujar Parkinson. "Metode ini memastikan Anda tidak melewatkan bagian mana pun, sekaligus mencegah rasa kewalahan karena fokus hanya pada satu elemen dalam satu waktu. Saat satu putaran selesai, muncul rasa tuntas yang justru memotivasi untuk melanjutkan ke langkah berikutnya."

Mungkin terdengar sederhana, tapi langkah ini sering kali terlewatkan saat banyak orang membersihkan rumah. Dalam metode Osoji, pembersihan selalu dimulai dari atas ke bawah—artinya rak, lampu, dan permukaan tinggi dibersihkan lebih dulu sebelum beralih ke furnitur, meja, atau lantai.

Dengan begitu, debu dan kotoran yang jatuh tidak mengotori area yang sudah rapi, sehingga proses pembersihan menjadi lebih efisien dan hasilnya bertahan lebih lama. "Misalnya di kamar tidur, mulailah dengan membersihkan lemari, lampu, atau rak tinggi sebelum menyedot debu di lantai," jelas Parkinson.

"Dengan cara ini, debu tidak jatuh kembali ke area yang sudah dibersihkan, yang biasanya membuat ruangan cepat terlihat kotor lagi. Metode sederhana ini ternyata membuat pembersihan terasa lebih tuntas dan memuaskan."

Bagian penting dari Osoji adalah melepaskan segala hal yang bisa menurunkan suasana ruangan, baik secara visual maupun emosional. "Ketika kamar tidur terasa kusam atau penuh kekacauan, hal itu bisa memengaruhi suasana hati secara halus, padahal kamar adalah tempat Anda memulai dan mengakhiri hari, seharusnya terasa tenang, rapi, dan nyaman," ucapnya.

Perubahan kecil ternyata bisa berdampak besar. Mengganti seprai, membersihkan noda di kasur atau pelapis furnitur, bahkan menghilangkan bekas noda lama, bisa langsung menghadirkan rasa segar pada ruangan.

Salah satu langkah sederhana yang Parkinson rekomendasikan adalah membalik atau memutar kasur. "Jika sudah lama tidak dibalik, cobalah lakukan sekarang. Selain praktis, ini juga menjadi simbol awal baru, menyegarkan energi ruangan untuk musim yang akan datang," tambahnya.

Langkah terakhir dalam Osoji mengingatkan kita bahwa kebiasaan sehari-hari bisa membuat kita "kebal" terhadap kekacauan di sekitar. Saat terlalu lama berada di satu ruang, kita sering berhenti memperhatikan detail kecil yang sebenarnya membuat ruangan terlihat tidak rapi.

"Kita semua bisa mengalami 'kebutaan terhadap kekacauan' saat menggunakan ruangan setiap hari," jelas Parkinson. "Tumpukan pakaian di kursi atau kabel yang kusut mungkin terasa biasa bagi kita, tapi orang lain bisa langsung melihatnya."

Karena itu, melibatkan orang lain—pasangan, teman, atau anggota keluarga—bisa sangat membantu. Mereka sering kali menangkap hal-hal yang luput dari perhatian kita. "Ini cara mudah untuk menciptakan perubahan nyata," tambahnya. "Terutama saat menata ulang rumah di musim baru, perspektif baru bisa membuat perbedaan besar."