5 Cara Mengatasi Garis Rambut Mundur dan Bikin Tumbuh Lebih Cepat

Liputan6.com, Jakarta - Garis rambut mundur sering kali jadi kekhawatiran umum, terutama seiring bertambahnya usia. Meski sering dikaitkan dengan faktor genetik dan penuaan, berbagai aspek gaya hidup dan kebiasaan tertentu turut berperan dalam mempercepat kondisi ini.

Memahami penyebab di balik garis rambut yang mundur adalah langkah pertama untuk menemukan solusi yang tepat. Dari pengaruh hormon hingga kebiasaan penataan rambut, banyak faktor yang bisa jadi pemicu kerontokan rambut di area dahi. Berita baiknya, ada berbagai pendekatan yang dapat membantu mengatasi masalah ini.

"Yang dialami banyak orang disebut alopesia androgenetik," kata Ronda Farah, MD, seorang dokter kulit di M Health Fairview Clinics and Surgery Center dan asisten profesor di Departemen Dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Minnesota, melansir Woman's World, Kamis, 11 September 2025.

"Lebih dikenal sebagai kerontokan rambut pola wanita—biasanya terjadi penipisan di bagian atas, dan terkadang cukup dekat dengan area temporal kulit kepala yang sedikit menjorok."

Penyebab paling umum dari garis rambut mundur pada perempuan adalah faktor genetika dan perubahan hormonal, meski penyebab lain juga dapat berkontribusi terhadap masalah ini. "Jenis alopecia ini biasanya dimulai dengan penipisan rambut secara bertahap, dan rambut dapat jadi lebih halus dan pendek seiring waktu," tambah Mandy Buechner, seorang ahli trikologi dan CEO Thairapy Wellness Center.

"Selain itu, kekurangan nutrisi, stres, kondisi medis, pengobatan, dan teknik penataan rambut juga dapat berperan." Karenanya, ia mengatakan, sangat penting untuk menemui dokter kulit atau ahli trikologi untuk membantu membedakan antara penipisan rambut dan kerusakan rambut, karena keduanya memiliki penyebab dan terapi yang berbeda.

Selain mengunjungi spesialis rambut rontok, beberapa perawatan rambut rontok dapat membantu membalikkan garis rambut yang mundur. Berikut lima solusi yang direkomendasikan para ahli untuk mendorong pertumbuhan rambut.

"Perawatan topikal dalam bentuk cair atau busa ini dapat dioleskan langsung ke kulit kepala," kata Buechner. "Perawatan ini membantu mendorong pertumbuhan kembali rambut dan tersedia secara bebas—kunci keberhasilannya adalah konsistensi."

2. Minum obat oral

Dokter mungkin juga meresepkan obat oral, seperti spironolakton atau minoksidil oral, kata Dr. Farah. Obat-obatan ini telah terbukti mengurangi kerontokan rambut pada perempuan yang mengalami "kerontokan rambut pola wanita."

3. Oleskan serum rambut

Ketika pemicu seperti stres, kehamilan, bahkan gaya rambut ketat seperti kuncir kuda menyebabkan kerontokan rambut yang cepat—disebut telogen effluvium—hal ini dapat menyebabkan garis rambut mundur pada wanita. Untuk menghentikan kerontokan rambut jenis ini, Andy Goren, MD, pakar kerontokan rambut, profesor, dan kepala laboratorium penelitian di Departemen Dermatologi Universitas Marconi, merekomendasikan serum khusus mengatasi kerontokan rambut. 

Sampo yang merangsang kulit kepala juga dapat membantu mengatasi garis rambut yang menipis dan kerontokan rambut, kata Buechner. Cuci dan kondisikan rambut seperti biasa, lalu setelah rambut kering, semprotkan tonik pada rambut kering dan pijatkan ke kulit kepala dua kali sehari.

5. Mencoba perawatan laser

FoLix adalah laser fraksional baru yang telah disetujui FDA untuk merawat rambut di kulit kepala. Perawatan ini terdiri dari beberapa sesi di mana perangkat digerakkan melintasi kulit kepala.

"Perawatan ini hanya sedikit tidak nyaman bagi mereka yang memiliki kulit kepala sensitif—dan pasien biasanya merasa nyaman," kata Dr. Farah. "Perawatan dilakukan dengan jarak beberapa minggu sehingga kami dapat memantau kulit kepala dan melihat bagaimana hasilnya."