Pria Jepang Klaim Tetap Sehat Walau Tidur Hanya 30 Menit Sehari Selama 12 Tahun

Untuk membuktikan prestasinya yang luar biasa, ia mengizinkan kru TV masuk ke rumahnya selama tiga hari. Mereka kemudian mendokumentasikan gaya hidupnya yang unik, lapor Oddity Central.

Pada hari pertama syuting, Hori bangun jam delapan pagi dan mengisi harinya dengan gym, membaca, menulis, dan bersosialisasi. Ia tidak tidur sampai jam dua pagi, di mana ia tidur selama 26 menit sebelum bangun dengan cepat tanpa alarm.

Ketika ia bangun, ia langsung pergi berselancar larut malam dengan teman-teman lain yang tidur sebentar. Beberapa penonton curiga dengan bagaimana pria itu tidak mengantuk setelah makan karena kantuk yang disebabkan oleh lonjakan insulin.

Tetapi, Hori mengatakan kepada pemirsa bahwa ia memang mengantuk. Namun, ia tetapi tetap terjaga melalui tetes insulin dengan minuman berkafein sampai kembali normal.

Terlepas dari acara televisi, banyak orang tetap skeptis terhadap klaim Hori. Mereka juga sulit untuk percaya bahwa ia bisa tidur hanya 30 menit sehari selama 12 tahun terakhir.

Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris menyarankan agar Anda tidur sekitar enam dan sembilan jam setiap malam. Selain itu, pastikan Anda tetap melakukan rutinitas yang teratur.

Jika tidak cukup tidur, mereka mengatakan keseimbangan emosional, berat badan, memori, dan energi seseorang akan terganggu. Semua itu akan berpengaruh negatif bagi tubuh.