Langkah-Langkah Menormalkan Isu Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja

Liputan6.com, Jakarta - Bahkan tanpa pandemi COVID-19, topik kesehatan mental sudah lekat dengan lingkungan kerja. Masalah ini makin mencuat di tengah kondisi serba tak pasti seperti sekarang, terlebih pola bekerja bisa berubah sewaktu-waktu menyesuaikan keadaan.

Identifikasi kesehatan mental yang cukup sulit, mengingat tak setiap orang bisa secara terbuka menyadari kondisi psikisnya. Karenanya, mempromosikan lingkungan kerja yang sehat secara konsisten masih dihadapkan dengan sederet tantangan.

Walau sulit, perlahan tapi pasti, para pekerja diharapkan akan terpicu untuk lebih memerhatikan kesehatan mental mereka. Di samping itu, dukungan aktif pihak perusahaan makin dibutuhkan.

Berdasarkan keterangan resmi pada Liputan6.com, Senin, 15 Februari 2021, penelitian Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), baru-baru ini, memperkirakan bahwa setiap satu dolar Amerika yang diinvestasikan untuk pengobatan kesehatan mental secara umum, dapat mengembalikan nilai sebesar empat dolar Amerika dalam pengembangan kesehatan dan produktivitas.

Jadi, apa yang bisa sama-sama dilakukan, baik oleh karyawan atau perusahaan?

1. Mulai Berani Bicara tentang Kesehatan Mental

Jangan takut untuk membicarakan kesehatan mental, terutama saat berada di kondisi yang belum pernah dialami, seperti pandemi. Tak masalah bila awalnya canggung, lantaran ini merupakan pembelajaran awal menghadapi fenomena yang sudah memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Hal penting harus yang diingat bahwa Anda tak sendiri dan semakin besar keberanian untuk membuka diri, Anda akan menemukan orang lain yang mengalami hal serupa. Penting juga untuk mengedukasi diri atas isu kesehatan mental, sehingga bisa memberi pertolongan pertama pada diri sendiri maupun orang lain.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: