Apa yang Dimaksud dengan Gerak Manipulatif? Pahami Juga Jenis-jenisnya

Liputan6.com, Jakarta Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif? Gerak manipulatif merupakan salah satu jenis gerakan yang bisa ditemukan dalam olahraga. Pada masa perkembangan seorang anak, gerak manipulatif menjadi keterampilan gerak kompleks yang akan mereka lewati. Keterampilan gerak manipulatif dipelajari secara bersama-sama dengan keterampilan lokomotor dan nonlokomotor. Dalam hal ini gerak manipulatif memegang peran yang penting.

Gerak manipulatif adalah suatu gerakan memanipulasi objek sambil bergerak. Beberapa gerak manipulatif di antaranya adalah melempar, menangkap, menendang, dan menyerang. Seiring dengan bertambahnya usia anak, gerak manipulatif akan lebih cepat berkembang dengan melakukan berbagai latihan. Gerak manipulatif memiliki fungsi yang penting bagi seorang anak khususnya dalam keterampilan fisik.

Berikut informasi mengenai apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif, fungsi, jenis, hingga contohnya. Liputan6.com telah merangkumnya dari berbagai sumber, Jumat (9/6/2023).

Olahraga HIIT atau High Intensity Interval Training. Jenis olahraga tersebut saat ini sedang ngetren untuk turunkan berat badan.

2 dari 5 halaman

Apa yang Dimaksud dengan Gerak Manipulatif?

Invitation Tournament Atletik — Atlet tolak peluru Filipina, Aries Toledo, melakukan lemparan pada Invitation Tournament cabang atletik nomor dasalomba di SUGBK, Jakarta, Minggu (11/2/2018). Event ini merupakan pemanasan jelang Asian Games 2018. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Menurut Nanda (2015) gerak manipulatif adalah sebuah keterampilan motorik dengan melibatkan penguasaan terhadap objek-objek di luar tubuh atau bagian tubuh. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kwlas VII, gerak manipulatif adalah gerakan dengan menggunakan alat atau benda tertentu. Contoh alat yang biasa digunakan dalam gerak manipulatif adalah bola. Bola dapat digunakan untuk gerak manipulatif seperti melempar, menangkap, dan menendang.

Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif? Gerak manipulatif termasuk dalam salah satu keterampilan dasar bersama gerak lokomotor dan nonlokomotor. Penguasaan terhadap bagian tubuh sangat dilatih dalam gerakan ini. Biasanya gerakan ini lebih banyak menggunakan tangan dan kaki. Seorang anak akan mampu memanipulasi benda di luarnya sedemikian rupa sehingga membentuk keterampilan. Keterampilan anak juga akan turut berkembang dengan rangkaian latihan dari gerak manipulatif.

3 dari 5 halaman

Jenis Gerak Manipulatif

Final Bola Voli Putra SEA Games 2023 — Pemain Timnas Bola Voli putra Indonesia, Hendra Kurniawan, melakukan pukulan sajian utama ke arah timnas Bola Voli putra Kamboja dalam pertandingan final Bola Voli Putra SEA Games 2023 di Phnom Penh, Kamboja, Senin (8/5/2023). (Bola.com/Abdul Azis)

Pertanyaan mengenai apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif sudah dapat dijawab dengan mudah. Gerakan yang membutuhkan alat bantu ini memiliki berbagai jenis gerakan di dalamnya. Berikut jenis-jenis dalam gerak manipulatif.

1. Melempar, keterampilan manipulatif yang kompleks dengan melibatkan satu atau dua tangan. Tangan tersebut digunakan untuk melontarkan suatu alat atau benda menjauhi tubuh ke tempat tertentu.

2. Menangkap, gerakan dengan melibatkan penghentian sutu benda atau alat. Di sisi lain kontrol terhadap objek juga ditambahkan dengan melibatkan satu atau dua tangan.

3. Memukul, suatu gerakan dengan mengenakan anggota tubuh (tangan) dengan kekuatan pada benda yang keras.

4. Menendang, suatu keterampilan gerak memukul suatu benda dengan menggunakan kaki.

5. Menggiring, keterampilan yang berkaitan dengan menggerakan suatu benda (bola) dengan adanya kontrol dan penguasaan secara terus menerus. Terdapat dua jenis menggiring, yaitu menggiring dengan kaki dan menggiring dengan tangan.

4 dari 5 halaman

Manfaat Gerak Manipulatif

Ilustrasi tubuh, badan sehat. (Image by wayhomestudio on Freepik)

Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif? Dalam gerak manipulatif keterlibatan koordinasi mata-tangan dan koordinasi mata-kaki menjadi gerakan dasarnya. Keduanya akan sangat diperlukan dalam olahraga spesialisasi seperti badminton, sepak bola, dan bola basket. Gerak manipulatif memiliki berbagai manfaat sebagai berikut.

Meningkatkan kesadaran untuk terus bergerak
Memperbaiki postur tubuh agar lebih ideal
Tubuh akan semakin sehat
Meningkatkan kemampuan berpikir
Meningkatkan keterampilan dalam mengatur strategi
Meningkatkan kemampuan efisiensi dalam bergerak

Manfaat gerak manipulatif dapat diperoleh dengan melakukan berbagai rangkaian latihan. Tidak hanya dilakukan sekali dua kali saja, gerakan ini sebaiknya dilakukan secara rutin dengan jangka waktu yang panjang. Dengan begitu berbagai manfaat baik yang telah disebutkan dapat dirasakan khusunya bagi perkembangan seorang anak.

5 dari 5 halaman

Olahraga dengan Gerak Manipulatif

Ilustrasi Bulu Tangkis,Badminton (Photo created by master1305 on Freepik)

Gerak manipulatif menjadi keterampilan dasar bagi seseorang yang ingin memiliki spesialisasi dalam cabang olahraga. Rangkaian gerak manipulatif akan membuat seseorang semakin mahir dalam melakukan olahraga tersebut. Olahraga dengan melibatkan koordinasi mata-tangan dan koordinasi mata-kaki sangat bergantung pada latihan gerak manipulatif. Penguasaan gerak manipulatif yang baik akan membuat seseorang mahir dalam melakukan olahraga tersebut. Berikut beberapa olahraga yang memerlukan keterampilan gerak manipulatif.

1. Badminton, memerlukan gerak manipulatif untuk memegang raket, mengayunkan raket, dan memukul shuttlecock.

2. Sepak bola, gerak manipulatif diperlukan untuk menendang, menggiring, dan menangkap bola.

3. Bola basket, memerlukan gerak manipulatif untuk menggiring, mengoper, melempar, dan menangkap bola.

4. Bola voli, gerak manipulatif diperlukan untuk melempar, memukul, dan mengoper bola.