Manfaat Kunyit, Pegagan, dan Lidah Buaya untuk Enyahkan Jerawat Membandel, Bye-Bye Obat Keras!

Liputan6.com, Jakarta - Siapa sangka tanaman herbal seperti kunyit, pegangan, lidah buaya, memiliki manfaat yang begitu besar dalam membantu meredakan jerawat secara alami. Kulit berjerawat kerap membuat sebagian orang langsung bergantung pada obat keras. Padahal, tidak semua jerawat harus ditangani dengan pendekatan agresif.

Sejumlah bahan herbal terbukti dapat menjadi pendukung perawatan jerawat yang lebih lembut dan minim risiko iritasi bila digunakan dengan tepat dan konsisten, begitu kata Dokter Danang Ardiyanto, MKM, dari UPF Yankestrad Tawangmangu RSUP Dr. Sardjito.

"Beberapa herbal bisa digunakan dari dalam maupun luar tubuh. Kandungan aktifnya bekerja sebagai anti-inflamasi, antibakteri ringan, dan antioksidan yang mendukung proses penyembuhan kulit," kata Danang kepada Health Liputan6 sat dihubungi melalui aplikasi pesan singkat.

Kunyit dikenal luas berkat kandungan kurkumin yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa ini membantu mengurangi kemerahan, pembengkakan, serta mempercepat pemulihan kulit yang meradang akibat jerawat.

Selain itu, kunyit juga mendukung fungsi hati, organ yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam. "Kurkumin pada kunyit dapat membantu meredakan peradangan jerawat secara bertahap. Namun penggunaannya perlu konsisten dan tidak berlebihan," ujar Danang.

Sementara itu, pegagan atau Centella asiatica mengandung asiatikosida yang bermanfaat dalam memperbaiki tekstur kulit. Herbal ini kerap digunakan untuk membantu regenerasi sel, mempercepat penyembuhan bekas jerawat, serta menjaga elastisitas kulit.

"Pegagan bekerja dengan membantu perbaikan jaringan kulit. Ini penting bagi penderita jerawat yang sering mengalami bekas atau tekstur kulit tidak merata," kata Danang.

Lidah buaya juga menjadi herbal andalan untuk perawatan kulit berjerawat. Kandungan aloin di dalamnya bersifat menenangkan, membantu mempercepat regenerasi kulit, serta menjaga kelembapan alami tanpa menyumbat pori-pori.

"Lidah buaya cocok digunakan sebagai perawatan luar karena sifatnya yang menenangkan dan rendah risiko iritasi," kata Danang.

Meski terkesan alami dan aman, penggunaan herbal tetap harus dilakukan dengan cara yang lembut. Danang menyarankan konsumsi herbal dari dalam tubuh dengan dosis ringan, misalnya kunyit dikonsumsi 3–5 kali seminggu.

Untuk pemakaian luar, lidah buaya cukup dioles tipis pada area berjerawat. "Hindari mengoles bahan herbal mentah yang bersifat panas langsung ke wajah, jangan menggosok kulit, dan jangan mencoba banyak herbal sekaligus," katanya.

Dia juga menekankan bahwa herbal bukan pengganti perawatan medis, melainkan pendukung. Penggunaan herbal sebaiknya tidak dilakukan bersamaan dengan skincare keras seperti retinol atau peeling kuat.

"Herbal sebaiknya menjadi bagian dari pendekatan holistik, dikombinasikan dengan skincare lembut, pola makan seimbang, dan tidur cukup. Dengan cara ini, jerawat bisa dikelola lebih aman dan alami," pungkas Danang.