4 Tips Mudah Tingkatkan Kehidupan Seks yang Bikin Pria Menang di Atas Ranjang

Liputan6.com, Jakarta Beberapa pertanyaan yang kerap dilontarkan para suami adalah: Bagaimana cara meningkatkan kehidupan seks agar lebih baik? Di antara banyaknya jawaban, paling tidak ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan.

Melansir Mensxp pada Senin (3/9/2018), berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa bikin pria miliki kehidupan seks yang luar biasa, serta menjadi pemenang di ranjang.

1. Berhenti menonton porno

Pornografi tidak hanya menghancurkan hubungan namun juga merusak pernikahan serta kehidupan seks. Sekalipun, bisa terjadi secara tidak langsung.

Jika terlalu sering menonton sesuatu yang berbau pornografi, hal tersebut memicu harapan menjadi sesuatu yang tidak realistis. Kebiasaan itu juga membuat individu membanding-bandingkan pasangan dengan bintang dalam film.

Selain itu, disfungsi ereksi dan menurunnya hasrat seksual juga bisa timbul jika Anda terlalu sering menonton pornografi.

Saksikan juga video menarik berikut ini:

Benarkah manusia terkadang tidak selalu bergairah melakukan hubungan seks? Apa yang membuat gairah seks padam?

2 dari 4 halaman

2. Angkat beban

Binaraga Kekar dan Berotot — Angkat beban tak cuma bikin badan bagus, tapi juga tingkatkan kehidupan seks (iStockphoto)

Daripada latihan kardio berlebihan, mulailah dengan melatih tubuh dengan angkat beban seperti dumbel atau barbel. Aktivitas ini menghasilkan penurunan tingkat lemak tubuh saat membangun jaringan otot baru, yang nantinya dapat meningkatkan produksi hormon testosteron.

Selain itu, angkat beban juga memberikan Anda stamina dan energi untuk bertahan lebih lama di ranjang.

3 dari 4 halaman

3. Beristirahat dengan nyaman

Ilustrasi tidur siang (iStockphoto) — Pria yang beristirahat cukup memiliki kehidupan seks yang lebih baik (iStockphoto)

Tidur selama tujuh sampai sembilan jam tidak hanya diperlukan untuk memiliki pikiran dan energi yang baik, tapi juga untuk memastikan bahwa kehidupan seks tetap terjaga.

Orang-orang yang kurang tidur biasanya mudah tersinggung dan lelah, baik secara mental maupun fisik.

4 dari 4 halaman

4. Batasi rokok dan konsumsi alkohol

Bungkus Rokok atau Kemasan Rokok — Rokok berpotensi menghancurkan kehidupan seks (iStockphoto)

Asupan alkohol jangka panjang menekan produksi testosteron di testis. Kita sudah peran hormon ini dalam kehidupan seks.

Sementara itu, merokok juga memunculkan risiko bagi kesehatan jantung. Hal tersebut juga mempengaruhi suplai darah ke organ, termasuk alat kelamin.

Aliran darah yang tidak optimal ke penis berarti tidak ada ereksi yang keras dan berdampak pada kehidupan seks yang buruk.

4 Tips Mudah Tingkatkan Kehidupan Seks yang Bikin Pria Menang di Atas Ranjang

2. Angkat beban

3. Beristirahat dengan nyaman

4. Batasi rokok dan konsumsi alkohol

Seks

Kehidupan Seks

Cari Tahu Potensi Pasanganmu Berselingkuh dari Tipe Kepribadian MBTI

Momen Manis Pratama Arhan Langsung Hampiri dan Peluk Istri Usai Timnas Indonesia U-23 Singkirkan Korsel

5 Tantangan Hubungan Beda Usia, Simak Kelebihan dan Kekurangannya

Pakar Farmasi Ungkap Alasan Konsumsi Obat Flu Bisa Berikan Hasil Positif Palsu Narkoba seperti Kasus Istri Bintang Emon

Kronologi Istri Bintang Emon Dikira Positif Narkoba Bikin Geger Satu Lab, Biang Keladinya Cepat Ditemukan

Kasus Demam Berdarah Dengue Ngegas Terus, 76 Ribu Orang Kena DBD dengan 540 Kematian

Kenapa Menguap Menular? Simak 5 Fakta yang Belum Banyak Orang Tahu

Apa Itu Ilmu Penyakit Mulut? Kok Banyak Residennya Alami Gejala Depresi?

Faktor Risiko Anak Punya Alergi, Termasuk Ras dan Keturunan

Gejala Gangguan Pembesaran Prostat dan Solusi Pengobatan dengan Metode TURP

PDIP Pertimbangkan Ahok hingga Risma untuk Diusung di Pilkada DKI Jakarta

PDIP Sebagai Oposisi Penting Demi Jaga Iklim Demokrasi

Pengamat: Risma Populer di Jatim, tapi Elektabilitasnya Jauh di Bawah Khofifah

Laku Keras, 6 Zodiak Ini Hampir Tidak Pernah Single

Real Sociedad Vs Real Madrid: Menang Tipis, Los Blancos Selangkah Lagi Juara LaLiga

Militer AS Mulai Bangun Dermaga di Gaza Untuk Permudah Pengiriman Bantuan Kemanusiaan

Sony ULT Wear Meluncur Pakai Prosesor 1000X di Harga Rp 2 Jutaan, Cek Spesifikasinya

IHSG Kembali Loyo pada 22-26 April 2024, Sektor Saham Ini Catat Koreksi Terbesar

Ini Alasan Trofi Liga Champions Kembali Hadir di Jakarta

Harga Emas Antam Turun, Begini Dampak dan Implikasinya

Usai Turun 2 Pekan Beruntun, Harga Minyak Dunia Kembali Melonjak

Sohee Alice Bintang Drakor Pensiun dari Dunia Hiburan, Akan Menikah dengan Pebisnis yang Lebih Tua 15 Tahun

Sinopsis The Perfect Strangers Episode 2, Usaha Alexa Memata-matai Keluarga Liam

Lulusan SMA Bikin Judi Slot Omzet Rp30 Miliar, Kini Masuk Penjara

Peringatan Konten!!

2. Angkat beban

3. Beristirahat dengan nyaman

4. Batasi rokok dan konsumsi alkohol

Seks

Kehidupan Seks