Gemuk Saat Hamil Bisa Berlanjut Lho!

Liputan6.com, Jakarta Wanita yang saat hamil memiliki berat badan berlebih bisa keterusan lho. Kebanyakan calon ibu berpikir mengonsumsi makanan harus dengan jumlah lebih dari biasanya atau dua porsi, satu untuk ibu dan satu lagi untuk sang buah hati.

Pemikiran tersebut yang menurut peneliti dari Penn State College of Medicine sering sekali menjadi penyebab calon ibu menderita obesitas. Para peneliti tersebut memperingatkan selama kehamilan sebaiknya juga menjaga berat badan.

"Masalah berat badan itu berdampak pada jangka panjang, bisa keterusan atau berlanjut menderita obesitas dan ada risiko kelahiran prematur. Untuk itu sebaiknya rutin berkonsultasi dengan dokter kandungan dan ahli gizi," kata Pemimpin Studi, Profesor Kedokterdan dan Ilmu Kesehatan masyarakat di Penn State College of Medicine, Cynthia Chuang, dikutip Health, Senin (3/3/2014).

Para peneliti melibatkan 29 wanita yang telah melahirkan dengan berat badan yang berlebih. Semuanya diberi pertanyaan seputar kebiasaan mereka setelah melahirkan mulai dari morning sickness, olahraga dan pola makan.

Setengah dari peserta penelitian tersebut memiliki pemikiran yang sama yaitu mengonsumsi makanan dengan jumlah lebih banyak.

"Secara keseluruhan, wanita yang saat hamil berpikir makan dengan jumlah dua porsi, itu akan terus menjadi kebiasaan. Sedangkan wanita yang masih menjaga berat badannya saat hamil dengan hanya mengonsumsi makanan secukupnya maka tubuh mereka kembali seperti semula," kata Chuang.

Namun hal tersebut dapat dicegah, bila wanita dengan obesitas melakukan latihan setidaknya 150 menit setiap minggunya.