VIDEO: Biar Nggak Cedera Saat Ikut Olahraga yang Ngetren, Lakukan Ini!

Olahraga lari kini menjadi tren yang ramai diikuti oleh berbagai kalangan masyarakat, dari pemula hingga pelari profesional. Namun, di balik popularitasnya, penting untuk mengetahui cara mencegah cedera agar tetap aman dan konsisten dalam berlari.