Liputan6.com, Jakarta - Bola basket menjadi salah satu olahraga yang digemari di Indonesia, khususnya bagi kalangan muda. Di Indonesia, permainan bola basket dinaungi oleh Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI) sebagai induk organisasi bola basket.
Saat duduk di bangku sekolah mungkin kamu pernah memainkan permainan ini bukan? Perlu kamu ketahui bola basket termasuk ke dalam permainan bola besar.
Advertisement
Bola basket, bola voli dan sepak bola termasuk kedalam permainan bola besar. Apakah kamu tahu diantara ketiganya siapa yang memiliki massa paling berat? Ya, bola basket adalah bola yang memiliki massa paling berat diantara bola voli dan sepak bola pada permainan bola besar.
Meskipun memiliki massa yang berat, kamu tidak perlu khawatir karena permainan ini dapat kamu asah dengan keterampilan dan kemampuan yang kamu miliki.
Sebelumnya kamu perlu tahu gerakan yang ada dalam permainan bola bakset, diantaranya memegang bola, melempar bola, menggiring, menangkap, menembak dan rebound.
Memegang bola menjadi langkah pertama yang harus dikuasai oleh pebasket. Selanjutnya, gerakan yang penting bagi pebasket adalah melempar bola.
Dalam permainan bola basket, melempar bola dibagi menjadi tiga cara, yaitu melempar bola dari atas kepala, melempar bola dari depan dada, dan melempar bola memantul ke tanah.
Melempar bola dari atas kepala dinamakan over head pass. Sedangkan, melempar bola dari depan dada adalah chest pass dan melempar bola memantul ke tanah disebut sebagai bounce pass.
Lantas apakah kamu tahu, cara melempar pada permainan bola basket yang dilakukan setinggi dada sebut sebagai?
Lemparan setinggi dada dalam permainan bola basket dinamakan chest pass. Lemparan ini dilakukan dengan cara memberikan bola ke teman dengan cara melempar tepat ke arah depan dada.
Dilansir melalui buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII, kelebihan chest pass adalah lebih cepat dan lebih kuat untuk mencapai teman. Lemparan ini sangat bermanfaat untuk operan jarak pendek.
Teknik Dribble Dalam Permainan Bola Basket
Dari enam gerakan yang ada, menggiring bola atau dribbling adalah teknik yang paling terkenal dalam permainan basket. Dribbling merupakan suatu cara membawa bola ke depan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sembari berjalan ataupun berlari. Simak penjelasannya di bawah ini.