6 Makanan yang Harus Anda Hindari untuk Mencegah Kulit Rentan Keriput

Meskipun minuman ini bisa sangat berguna bagi siapa saja yang membutuhkan dorongan energi ekstra, mereka mungkin benar-benar merusak kulit Anda. Ini karena mereka penuh dengan gula dan kafein,yang keduanya buruk bagi kulit Anda.

Tingginya jumlah gula dapat mempengaruhi kesehatan kolagen Anda, sementara kafein akan dehidrasi Anda dan kulit Anda. Ini membuat kulit Anda rentan terhadap kerusakan dan keriput.

Mereka tidak hanya buruk bagi kesehatan kita, tetapi mereka juga membuat kita terlihat lebih tua. Ini karena makanan yang telah digoreng meningkatkan senyawa peradangan dalam tubuh kita. Ini berarti bahwa mereka mengiritasi tubuh kita dan dapat mengobarkan kulit kita, membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan eksternal dari matahari, yang dapat membuatnya keriput.

Camilan lezat ini sebenarnya dapat menyebabkan kulit yang terlihat lebih tua karena penuh dengan sulfat. Sulfat penting untuk melestarikan buah-buahan, tetapi mereka juga meningkatkan tingkat radikal bebas dalam tubuh kita. Radikal bebas ini merusak sel, DNA, dan protein kita, yang menyebabkan penuaan dini dalam bentuk keriput saat mereka menyerang kolagen.

Itu pertama kali dianggap lebih sehat daripada mentega hewani (dari susu), tetapi pada kenyataannya, ia memiliki lemak tak jenuh berbahaya di dalamnya. Makan terlalu banyak margarin dapat merusak kulit Anda karena lemak ini, membuatnya terasa kering dan terlihat lebih keriput. Namun, bisa baik-baik saja untuk makan margarin yang rendah lemak jenuh dan tidak memiliki lemak trans selama Anda hanya memiliki sedikit.

Suguhan kecil yang lezat ini tidak bermanfaat seperti yang mungkin pertama kali muncul. Ini karena ada sejumlah besar gula yang tersembunyi di dalam pot kecil ini. Ketika kita memakannya, gula ini meraih dan memecahkan asam amino dalam kolagen dan elastin. Kerusakan ini dapat menyebabkan kulit kita terlihat keri dan kendor seiring bertambahnya usia.