Gangguan Tidur Berjalan: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Penyebab gangguan tidur berjalan dipengaruhi sejumlah faktor, seperti genetik, gaya hidup, dan fisik. Gangguan tidur berjalan biasanya terjadi di kalangan anak-anak, meski juga bisa saja dialami oleh segala usia.

Tidur berjalan merupakan gangguan yang menyebabkan seseorang untuk berdiri dan berjalan saat tidur. Orang yang mengalami tidur berjalan tidak dapat merespon saat kejadian, dan biasanya tidak mengingatnya. Kadang, ia dapat berbicara yang tidak masuk akal.

Penyebab gangguan tidur berjalan dan cara mengatasinya tentunya harus dikenali. Walaupun biasanya penyakit tidur berjalan yang terjadi pada anak-anak bukan merupakan penyakit yang serius, namun dapat menimbulkan cedera akibat terbentur atau jatuh. Berbeda dengan anak-anak, penyakit tidur berjalan pada orang dewasa dapat menjadi tanda suatu kondisi yang lebih serius.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (14/2/2020) penyebab gangguan tidur berjalan dan cara mengatasinya.

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyebab gangguan tidur berjalan dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu faktor genetik, faktor gaya hidup, dan faktor fisik.

Berikut penyebab gangguan tidur berjalan dan faktor yang meningkatkan risiko kamu mengalaminya:

Faktor Genetik

Penelitian menyebutkan bahwa penyakit tidur berjalan 10 kali lebih berisiko menimpa individu yang memiliki riwayat kondisi ini dalam keluarganya. Tidur berjalan menurun pada keluarga.

Faktor Gaya Hidup

Selain itu, berbagai faktor lingkungan juga dapat menjadi penyebab gangguan tidur berjalan. Beberapa faktor lingkungan seperti kurang tidur, jadwal tidur yang tidak teratur, demam, stres, kekurangan magnesium, dan keracunan alkohol bisa memicu penyakit tidur berjalan.

Selain itu, berbagai obat-obatan tertentu juga dikaitkan dengan gangguan tidur berjalan ini seperti obat penenang, obat antipsikotik, obat antihistamin, obat antikonvulsan, dan obat antidepresan.

Faktor Fisik

Faktor fisik juga bisa menjadi penyebab gangguan tidur berjalan. Contohnya seperti:

- Menstruasi

- Kehamilan.

- Gangguan psikiatri, seperti PTSD, serangan panik, dan kepribadian ganda.