Liputan6.com, Jakarta Air merupakan suplemen dan obat terbaik untuk tubuh manusia. Namun, jika tubuh kekurangan asupan air, segelintir masalah kesehatan akan dengan mudah menyerang tubuh.
Kegunaan air bukan hanya untuk melumasi seluruh organ tubuh. Minum cukup air pada akhirnya akan melembapkan, mendetoksifikasi, mengangkut nutrisi, menjaga fungsi sel, dan menjaga organ dalam tetap sehat.
Advertisement
Sementara jika tubuh tak cukup mendapatkan asupan air maka masalah kesehatan ini akan mengintai Anda seperti dikutip Boldsky, Sabtu (20/5/2017).
1. Jerawat
Kurangnya minum air putih akan mengganggu proses detoksifikasi yang memicu jerawat meradang.
2. Keriput
Saat tubuh kekurangan cairan, kulit akan mudah keriput dan kering. Hal ini terjadi lantaran sel-sel seluruh tubuh mengalami dehidrasi.
3. Ketombe
Jangan menyalahkan sampo atau minyak berlebih yang diproduksi tubuh Anda. Sebab kekurangan asupan mineral juga menyebabkan kekeringan pada kulit kepala dan penumpukan sel-sel mati yang menyebabkan ketombe semakin banyak.
4. Kelelahan
Dehidrasi akan mempengaruhi semua sel dan kadar air dalam darah ikut menurun sehingga tubuh lebih mudah letih dan lesu.