Liputan6.com, Jakarta Segala sesuatu yang dilakukan terlalu berlebihan itu tidak baik. Ini juga berlaku untuk aktivitas olahraga. Tidak ada yang melarang seseorang untuk berolahraga lantaran memang diperlukan untuk menjamin kesehatan jasmaninya.
Akan tetapi, melakukannya terlalu intens bisa berakibat buruk. Salah satu efek negatif berolahraga terlalu intens adalah rhabdomyolysis, suatu kondisi di mana cairan hasil kebocoran jaringan otot yang terlalu dipaksa latihan fisik itu memasuki jalur peredaran darah.
“Cedera otot tergolong fatal yang ditandai dengan keluarnya zat atau cairan dari bagian tersebut hingga memasuki peredaran darah akibat aktivitas fisik yang terlalu berlebihan, bisa berujung kerusakan ginjal,” ungkap David Kruse, dokter spesialis bidang olahraga di Hoag Orthopedic Institute, Irvine, California, AS, mengutip Woman’s Day, Rabu (22/2/2017).
Kerusakan ginjal ini pasalnya diawali dengan rasa nyeri pada otot di bagian perut yang kemudian berujung dengan warna urin menjadi kemerahan atau kecokelatan.
Perubahan pada warna urin dikarenakan cairan dari otot menyatu dengan darah, membuatnya terkontaminasi dan merusak ginjal.
Awas, Olahraga Terlalu Intens Memicu Perubahan Warna Urin
Olahraga terlalu berlebihan pasalnya membuat warna urin berubah menjadi kemerahan atau kecokelatan.
diperbarui 22 Feb 2017, 16:30 WIBOlahraga terlalu berlebihan pasalnya membuat warna urin berubah menjadi kemerahan atau kecokelatan.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 PeristiwaArtis Rio Reifan Positif Sabu
4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Amalan Ringan Agar Mendapat Istighfar Para Malaikat hingga Hari Kiamat
Prabowo-Gibran Akan Pimpin Pemerintah Indonesia ke Depan, PGRI Ingatkan Ini
Mengenang 6 Fashion Fantastis Kim Ji Won di Drakor Queen of Tears, Pakai Korset Seharga Rp34 Juta
2 Debt Collector di Palembang yang Ribut dengan Aiptu FN Ditangkap, Satunya Menangis
6 Manajer Terbaik Arsenal Sepanjang Masa, Bawa Banyak Trofi ke London Utara
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 29 April 2024
BMKG Imbau Warga Cek Kondisi Bangunan Pasca Gempa Garut, Ini Alasannya
Isak Tangis Keluarga Pecah Saat Jenazah Anggota Polresta Manado Tiba Rumah Duka
Kisah Mbah Kholil Bangkalan Menertawai Kiainya saat Sholat, Ternyata karena Ini
Bangun Komunikasi dengan Parpol, Prabowo Disebut Ingin Buat Ini di Pemerintahan Barunya
Detik-Detik Satpam DPRD Tanjungbalai Diserang Monyet Liar saat Tidur Lelap
Gandeng Eropa, Konimex Luncurkan Produk Nutrisi Khusus di Solo