Liputan6.com, Jakarta Kebakaran merupakan suatu musibah yang bisa terjadi secara alami dan juga diakibatkan oleh kelalaian manusia. Korban kebakaran, seperti korban musibah lainnya, tentunya akan merasakan stres yang begitu dalam hingga berujung gangguan pada emosional serta kejiwaan mereka dalam jangka panjang.
Tidak hanya kehilangan tempat tinggal, mereka juga kemungkinan besar kehilangan barang-barang serta dokumen berharga yang ada di dalam rumah mereka itu.
Belum lagi jika salah seorang anggota keluarganya tewas akibat insiden mengerikan tersebut. Tidak mudah menenangkan korban kebaran yang pastinya mengalami syok, amarah, depresi dan keputusasaan berkepanjangan pasca insiden.
Apabila Anda mempunyai teman atau orang terdekat lainnya yang telah menjadi korban kebakaran, alangkah baiknya jika Anda membantunya menghadapi trauma berkepanjangan.
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk membantunya move on secara perlahan. Berikut caranya seperti dilansir dari American Psychology Association, Sabtu (21/1/2017).
1. Mengajaknya meditasi dan bentuk latihan pernapasan lainnya agar ketenangan diri tercipta.
2. Mengajaknya untuk lebih aktif dalam aktivitas olahraga yang tidak terlalu intens seperti yoga agar hati lebih ikhlas.
3. Dengarkan keluhannya tanpa memotong pembicaraan dan biarkan ia menangis keluarkan segala emosi yang ada agar dirinya merasa lebih lega.
4. Mengajaknya berlibur ke tempat-tempat wisata alam agar pemikiran serta pikirannya lebih terbuka.
5. Ingatkan dirinya akan semua hal positif yang telah terjadi dalam hidupnya sekaligus mengingatkannya akan pencapaian yang sudah pernah diraih di masa lalu.
6. Anjurkan dirinya untuk makan dan tidur lebih teratur dengan Anda meyakinkan dirinya bahwa Anda akan selalu mendampingi kapan pun di mana pun.
Cara Bantu Korban Kebakaran Atasi Trauma Berkepanjangan
Korban kebakaran kerap terganggu kesehatan psikisnya dengan rasa trauma paling sulit dihindari.
diperbarui 21 Jan 2017, 12:00 WIBAdvertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Thomas dan Uber 2024: Siapa Lolos ke Babak 8 Besar?
VIDEO: Pasca Kebakaran di Pasar Bodok Sanggau, Pemilik dan Keluarga Mengungsi
Makna Rambut bagi Happy Salma dan Ariel Tatum, Lebih dari Sekadar Simbol Kecantikan
VIDEO: Dampak Kenaikan Harga Gula Pasir, Pemilik Toko Roti Terpaksa Menaikkan Harga Kue
Saat Sri Mulyani Rela Rapat saat Malam Minggu di Kantor Bea Cukai Imbas Kasus Viral
Usai Sukses Menangkan Prabowo-Gibran di Jawa Timur, Khofifah Siap Maju ke Pilgub Jatim Bareng Emil Dardak
Asal Muasal Kambing Qurban Pengganti Ismail, Keterangan Ibnu Abbas dan Ibnu Katsir
Kepribadian Berdasarkan Bentuk Ujung Jari Telunjuk, Mana Milikmu?
Air Laut Sempat Surut usai Gempa Garut, Kata Warga Pesisir Selatan
Induk Usaha Google Bakal Tebar Dividen untuk Pertama Kali
Artis Rio Reifan Positif Sabu
Gerindra: Susunan Kabinet Prabowo-Gibran Masih Dikomunikasikan dengan Parpol Pengusung