Rekomendasi Masakan Berbahan Dasar Telur, Menu Praktis untuk Santap Sahur

Liputan6.com, Jakarta - Sahur merupakan waktu yang penting selama bulan Ramadan, di mana kita perlu memastikan tubuh tercukupi dengan nutrisi yang baik untuk menjalankan puasa sepanjang hari.

Telur adalah salah satu bahan makanan yang sangat serbaguna dan kaya akan protein, sehingga cocok untuk disertakan dalam menu sahur. Dengan jadwal sahur yang berada di tengah malam, waktu untuk mempersiapkan makanan sangat terbatas.

Menu yang praktis memungkinkan seseorang untuk mempersiapkan dan mengonsumsi makanan dengan cepat, memungkinkan mereka untuk kembali tidur segera setelahnya. Sahur bertujuan untuk memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa sepanjang hari.

Menu praktis seringkali mencakup makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein, yang membantu menjaga energi dan memenuhi kebutuhan nutrisi tanpa memerlukan waktu yang lama untuk disiapkan.

Menu praktis untuk sahur seringkali dapat bervariasi dari makanan ringan seperti roti, sereal, atau buah-buahan, hingga makanan yang lebih berat seperti bubur atau nasi goreng. Hal ini memungkinkan orang untuk memilih menu sesuai dengan preferensi dan kebutuhan nutrisi mereka.

Menu praktis seringkali menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat dan cara memasak yang sederhana. Ini memungkinkan orang yang tidak terbiasa atau tidak memiliki keahlian memasak yang tinggi untuk tetap dapat menyiapkan sahur dengan mudah

Berikut adalah beberapa ide menu praktis untuk sahur dengan berbagai masakan telur yang lezat:

Telur Dadar Gulung

Telur dadar gulung adalah pilihan yang cepat dan mudah untuk sahur. Anda bisa memasak telur dadar biasa kemudian menggulungnya dengan isian yang sesuai selera, seperti keju parut, potongan sayuran, atau daging cincang. Potongan dadar gulung ini bisa dimakan begitu saja atau sebagai tambahan dalam roti gulung atau sandwich.

Simak Video Pilihan Ini: