Sukses

Sejumah pesepak bola yang tergabung dalam pemusatan latihan timnas Indonesia U-20 melakukan latihan fisik di kawasan ring road Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Rabu (15/5/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Sejumah pesepak bola yang tergabung dalam pemusatan latihan timnas Indonesia U-20 melakukan latihan fisik di kawasan ring road Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Rabu (15/5/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Latihan fisik kali dilakukan di Empire Fit Club. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Latihan fisik kali dilakukan di Empire Fit Club. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Latihan fisik dipimpin dan diawasi langsung oleh Pelatih timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Latihan fisik dipimpin dan diawasi langsung oleh Pelatih timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Sebanyak 30 pesepak bola muda Indonesia mengikuti latihan ini. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Sebanyak 30 pesepak bola muda Indonesia mengikuti latihan ini. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Latihan fisik timnas Indonesia U-20 menggunakan empat metode terpisah. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Latihan fisik timnas Indonesia U-20 menggunakan empat metode terpisah. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Diantaranya, latihan fisik yang berfokus pada penguatan otot tangan dan paha dengan menarik atau mendorong beban. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Diantaranya, latihan fisik yang berfokus pada penguatan otot tangan dan paha dengan menarik atau mendorong beban. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Ada pula yang berlatih menggunakan rope slam atau mengayunkan tali besar dengan gerakan yang cepat. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Ada pula yang berlatih menggunakan rope slam atau mengayunkan tali besar dengan gerakan yang cepat. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Selanjutnya, latihan untuk meningkatkan stamina dan daya tahan dengan menggenjot sepeda statis. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Selanjutnya, latihan untuk meningkatkan stamina dan daya tahan dengan menggenjot sepeda statis. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Latihan fisik ini menjadi bagian persiapan timnas Indonesia U-20 yang akan mengikuti Toulon Tournament 2024 di Prancis. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Latihan fisik ini menjadi bagian persiapan timnas Indonesia U-20 yang akan mengikuti Toulon Tournament 2024 di Prancis. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Selain itu, latihan fisik ini juga menjadi persiapan timnas Indonesia U-20 berlaga di AFF U-19 2024 dan Kualifikasi Piala Asia U-20 2025. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
1/10

Selain itu, latihan fisik ini juga menjadi persiapan timnas Indonesia U-20 berlaga di AFF U-19 2024 dan Kualifikasi Piala Asia U-20 2025. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Selengkapnya
Sejumah pesepak bola yang tergabung dalam pemusatan latihan timnas Indonesia U-20 melakukan latihan fisik di kawasan ring road Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Rabu (15/5/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Latihan fisik kali dilakukan di Empire Fit Club. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Latihan fisik dipimpin dan diawasi langsung oleh Pelatih timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Sebanyak 30 pesepak bola muda Indonesia mengikuti latihan ini. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Latihan fisik timnas Indonesia U-20 menggunakan empat metode terpisah. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Diantaranya, latihan fisik yang berfokus pada penguatan otot tangan dan paha dengan menarik atau mendorong beban. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Ada pula yang berlatih menggunakan rope slam atau mengayunkan tali besar dengan gerakan yang cepat. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Selanjutnya, latihan untuk meningkatkan stamina dan daya tahan dengan menggenjot sepeda statis. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Latihan fisik ini menjadi bagian persiapan timnas Indonesia U-20 yang akan mengikuti Toulon Tournament 2024 di Prancis. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Selain itu, latihan fisik ini juga menjadi persiapan timnas Indonesia U-20 berlaga di AFF U-19 2024 dan Kualifikasi Piala Asia U-20 2025. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Gelar Pemusatan Latihan, Pemain Timnas Indonesia U-20 Dihajar Latihan Fisik

Sejumah pesepak bola yang tergabung dalam pemusatan latihan timnas Indonesia U-20 melakukan latihan fisik di kawasan ring road Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta. Latihan fisik timnas Indonesia U-20 menggunakan empat metode terpisah. Diantaranya, latihan fisik yang berfokus pada penguatan otot tangan dan paha dengan menarik atau mendorong beban. Latihan fisik ini menjadi bagian persiapan timnas Indonesia U-20 yang akan mengikuti Toulon Tournament 2024 di Prancis serta berlaga di ajang AFF U-19 2024 dan Kualifikasi Piala Asia U-20 2025.
Editor:
Helmi Fithriansyah
Photographer:
Herman Zakharia

Foto Terkini

Pedagang berjualan hewan kurban yang dijual di kawasan Kuningan, Jakarta, Minggu (9/6/2024). (Liputan6.com/Angga Yuniar)6
Bisnis
Mendekati Hari Raya Idul Adha, Pedagang Hewan Kurban Musiman Ramaikan Jakarta
Sepekan jelang Idul Adha 1445 H, sejumlah pedagang musiman mulai berdatangan dan menjajakan hewan kurban di Jakarta. Hewan kurban jenis sapi dibanderol mulai dari Rp18 juta hingga Rp40 juta per ekor. Sebelumnya, Kementerian Agama RI menetapkan 1 Zulhijah 1445 Hijriyah jatuh pada hari Sabtu (8/6/2024). Berdasarkan keputusan tersebut maka otomatis Hari Raya Idul Adha 10 Zulhijah 1445 Hijriah jatuh pada Minggu 17 Juni 2024.
Massa dari organisasi masyarakat (ormas) Islam yang tergabung dalam Aliansi Rakyat Indonesia Bela Palestina (ARBPI) saat melakukan aksi unjuk rasa di kawasan Patung Kuda, Jakarta, Minggu (9/6/2024). (merdeka.com/Arie Basuki)7
News
Pengunjuk Rasa Pro-Palestina Padati Kawasan Patung Kuda Jakarta
Massa dari organisasi masyarakat (ormas) Islam yang tergabung dalam Aliansi Rakyat Indonesia Bela Palestina (ARBPI) melakukan aksi unjuk rasa di kawasan Patung Kuda, Jakarta. Unjuk rasa tersebut sebagai bentuk kecaman terhadap serangan Israel ke Palestina yang tidak kunjung usai. Serangan Israel di Gaza menyebabkan 36 ribu lebih warga Gaza kehilangan nyawa. Sementara puluhan ribu lainnya mengalami luka-luka.
Pedagang sayuran menunggu pembeli di pasar Kebayoran Lama, Jakarta, Minggu (9/6/2024). (Liputan6.com/Angga Yuniar)7
Bisnis
Sepekan Jelang Idul Adha 1445 H, Harga Sembako Masih Stabil
Pemerintah melalui Menteri Perdagangan (Mendag) Zulkifli Hasan mengklaim stok dan harga sembako jelang Idul Adha 1445 Hijriah masih relatif aman atau stabil. Berdasarkan laman Panel Harga Badan Pangan Nasional, Minggu (9/6/2024), harga telur ayam di tingkat pengecer Rp29.690 per Kg. Untuk beras premium berada dikisaran harga Rp15.430 per kg. Untuk beras medium Rp13.400 per kg. Dan harga cabai merah keriting berada di harga Rp49.820 per kg.
Dokter hewan Sandra Polo Arias memberi makan cacing kepada seekor burung di taman margasatwa nirlaba Selva Teneek di Ciudad Valles, Meksiko, Sabtu, 8 Juni 2024. (AP Photo/Mauricio Palos)6
Foto
Misi Perawatan Hewan yang Stres Akibat Gelombang Panas Meksiko
Sejumlah hewan di Meksiko mengalami stres akibat gelombang panas dan kekeringan yang terus berlanjut. Taman margasatwa nirlaba, Selva Teneek menjadi tempat hewan-hewan dirawat karena stres. Meksiko dilanda gelombang panas sejak Maret 2024. Per Jumat (24/5/2024) waktu setempat, tercatat 48 orang tewas akibat gelombang panas tersebut.
Para pengunjuk rasa memegang plakat dan mengibarkan bendera Palestina saat mereka mengambil bagian dalam “Pawai Nasional untuk Gaza”, di pusat kota London, pada 8 Juni 2024. (JUSTIN TALLIS/AFP)7
Global
Pengunjuk Rasa Pro-Palestina Turun ke Jalan di Pusat Kota London
Para pengunjuk rasa memegang plakat dan mengibarkan bendera Palestina saat mereka mengambil bagian dalam “Pawai Nasional untuk Gaza”, di pusat kota London, pada 8 Juni 2024. Pengunjuk rasa menyerukan untuk “mengakhiri genosida” dan “berhenti mempersenjatai Israel”. Perang antara Israel dan milisi Hamas telah berlangsung sejak 7 Oktober 2023 lalu. Puluhan ribu orang menjadi korban, baik yang meninggal dunia maupun luka-luka.
Pembalap dari tim Mercedes AMG Petronas F1 Team, George Russell saat sesi kualifikasi menjelang Grand Prix F1 Kanada di Sirkuit Gilles Villeneuve pada 8 Juni 2024, Montreal, Kanada. (Mark Thompson/Getty Images North America/Getty Images via AFP)6
Sport
Kualifikasi F1 GP Kanada 2024, George Russell Raih Pole Position
Pembalap asal Inggris, George Russell berhasil meraih pole position dalam Formula 1 GP Kanada 2024. George Russell sukses mengungguli pembalap Oracle Red Bull Racing, Max Verstappen dan Lando Norris (McLaren F1 Team). George Russell berhasil mencatat waktu putaran terbaik 1 menit 12 detik untuk mengamankan posisi start terdepan pada balapan F1 GP Kanada 2024.

Copyright © 2024 liputan6.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved