Orang dengan Riwayat Mag Ingin Buka Puasa Pakai Gorengan, Boleh Berapa Banyak?

Liputan6.com, Jakarta Pasien mag atau nyeri ulu hati boleh makan gorengan saat buka puasa di bulan Ramadhan. Namun, maksimal makan gorengan seperti bakwan atau tahu isi sebanyak dua buah.

"Sebaiknya hanya mengonsumsi satu paling banyak dua setelah minum air putih, sehingga asam lambung yang mulai diproduksi tidak berlebihan, terutama untuk yang menderita riwayat nyeri ulu hati," kata dokter Yasmin Syauki M.Sc SpGK(K).

Yasmin mengingatkan saat buka puasa, hal pertama yang dilakukan adalah minum air putih. Ia juga tak melarang minum minuman manis saat puasa tapi harus dibatasi.

“Biasanya yang manis adalah makanan selingan atau kue atau minuman ringan, ini harus dibatasi, makan satu atau dua kue saja, minum tidak berlebihan tidak lebih dari satu gelas ukuran sedang,” kata Yasmin mengutip Antara.

Berbuka puasa dengan makanan dan minuman ringan tujuannya untuk segera mengembalikan kadar air dan gula darah yang turun. Namun, tidak boleh berlebihan karena harus melengkapi asupan makanan berat yang dimakan di malam hari.

Maka itu setelah berbuka puasa, Yasmin mengatakan untuk segera melakukan aktivitas seperti shalat agar tidak terjadi kenaikan gula darah yang cepat.