Begini Dampaknya Menurut Psikolog Jika Anak Tahu Ayah atau Ibu Selingkuh

Liputan6.com, Jakarta Isu perselingkuhan dalam hubungan termasuk pernikahan tak pernah absen bermunculan setiap tahunnya. Menyeret mulai dari public figure Tanah Air hingga masyarakat umum yang kemudian viral.

Salah satu yang paling ramai belakangan adalah isu perselingkuhan dalam rumah tangga Virgoun bersama Inara Rusli, dan Fandy Christian bersama Dahlia Poland.

Kedua pasangan tersebut sama-sama sudah memiliki anak. Health Liputan6.com pun berupaya mencari tahu apa dampaknya dari sisi psikologis jika suatu saat anak tahu orangtuanya ada yang selingkuh.

Psikolog anak, remaja, dan keluarga Universitas Kristen Maranatha Bandung, Efnie Indriani mengungkapkan bahwa kondisi psikis anak akan terpengaruh sejak kecil saat melihat ada kasus seperti perselingkuhan terjadi pada orangtuanya.

"Anak-anak yang melihat ada kasus seperti itu terjadi pada orangtuanya biasanya akan memengaruhi kondisi psikis mereka sejak kecil. Luka batin masa kecil bisa terjadi pada anak saat mendapati orangtuanya seperti ini," ujar Efnie melalui keterangan pada Health Liputan6.com ditulis Rabu (17/6/2023).

Orangtua Selingkuh, Anak Bisa Sulit Bina Hubungan

Efnie menambahkan, dampak selanjutnya yang berisiko muncul adalah anak bisa mengalami kesulitan dalam membina hubungan dengan kenyamanan kelak saat mereka dewasa. Terutama jika luka batin itu tidak dipulihkan dengan tuntas.

"Pada anak yang luka batinnya tidak dipulihkan, bisa saja membuat ia sulit membina hubungan yang penuh dengan kenyamanan saat dewasa," kata Efnie.

Bukan daya tarik fisik, namun satu hal inilah yang menjadi penyebab terbesar dari seorang pria yang memilih berselingkuh.

2 dari 4 halaman

Harus Gimana Jika Tahu Orangtua Selingkuh?

Ilustrasi Remaja dan Orangtua — Tahu ada yang selingkuh, anak bisa berupaya ngobrol dari hati ke hati dengan orangtuanya. Upaya ini dilakukan agar anak bisa memahami penjelasan dari berbagai sisi. | Credit: pexels.com/Nata

Lebih lanjut Efnie menyarankan agar ketika sudah paham ada perselingkuhan, anak bisa mengajak orangtuanya bicara dari hati ke hati. Dengan begitu, anak bisa berusaha untuk mendengar penjelasan dari berbagai sisi.

"Sebaiknya ajak orangtua bicara dari hati ke hati dan perlu mendengarkan penjelasan dari berbagai sisi. Hal ini agar sebagai anak kita tidak terjebak pada teater pikiran yang belum tentu benar," ujar Efnie.

Setelahnya, Efnie menyarankan untuk belajar menerima dan memaafkan.

"Ini (menerima dan memaafkan) proses yang panjang dan tidak instan. Namun, jika disadari sejak dini maka kondisi mental akan lebih bisa dipulihkan," kata Efnie.

3 dari 4 halaman

Isu Perselingkuhan Bikin Takut Nikah

pasangan cinta — Isu perselingkuhan bukan tak mungkin dapat membuat seseorang jadi takut menikah/Photo by Emma Bauso from Pexels

Setiap muncul pembahasan soal selingkuh, biasanya juga selalu ada warganet yang mengaku jadi takut untuk menikah. Efnie pun mengakui jikalau kehadiran informasi secara digital termasuk soal perselingkuhan dapat membuat orang mudah terpapar.

"Oleh karena itu, sebagai pembaca kita yang sebaiknya lebih waspada dalam memilih dan memilah informasi. Hal yang perlu diperhatikan adalah saat kondisi emosi kita sedang tidak baik-hal saja, sebaiknya hindari informasi yang tidak menyenangkan," ujar Efnie.

"Karena itu akan berdampak pada kehidupan psikis kita. Bisa muncul kecemasan, perasaan marah, benci, dan lain-lain," sambungnya.

4 dari 4 halaman

Beri Jeda Jika Informasi Negatif Mulai Pengaruhi Diri Sendiri

Ilustrasi lelah, capek, letih, burnout — Psikolog Efnie Indriani menyarankan agar memberi jeda pada diri sendiri jika informasi negatif seperti perselingkuhan mulai memengaruhi diri sendiri. (Photo by Hernan Sanchez on Unsplash)

Efnie menjelaskan, penting untuk memberi jeda setidaknya satu minggu jikalau sudah terlanjur menghayati informasi yang tidak menyenangkan seperti isu perselingkuhan.

"Apabila sudah terlanjur menghayati informasi yang tidak menyenangkan seperti isu perselingkuhan, maka dalam satu minggu kedepan hindari informasi apapun yang bersifat negatif," kata Efnie.

Menurut Efnie, Anda dapat menghindari informasi apapun yang bersifat negatif. Tidak hanya soal perselingkuhan, melainkan juga tentang informasi peperangan, kriminalitas, atau penyiksaan.

"Perbanyak informasi baik dan menyenangkan. Ini setidaknya akan menggantikan informasi perselingkuhan yang sempat tersimpan di memori otak," pungkasnya.