Perlambat Proses Penuaan Pada Otak Dengan Diet Mediterania

Liputan6.com, Jakarta Proses penuaan tidak hanya terjadi pada kulit saja namun juga pada otak. Seiring dengan bertambahnya usia, ukuran otak manusia mengecil dan fungsinya pun berkurang keefektifannya.

Melansir NBC News, Minggu (8/1/2017), sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal Neurology menemukan fakta bahwa diet Mediterania bisa membantu menghambat atau memperlambat proses penuaan pada otak manusia.

Makanan yang termasuk diet Mediterania diantaranya adalah sayuran segar, buah-buahan, pasta, kacang-kacangan dan salad dengan minyak zaitun.