Batasi Penggunaan Smartphone, Banyak Orang Pilih Kembali Pakai Handphone Jadul

Liputan6.com, Jakarta - Di era digital, smartphone tidak sekadar menjadi alat komunikasi namun menjadi suatu kebutuhan yang tidak terlepaskan. Kini, orang tidak lagi khawatir jika tas atau dompet mereka tertinggal, asal smartphone mereka tidak.

Tak hanya dipakai untuk bekerja, smartphone juga membuat kita menghabiskan waktu berjam-jam meski hanya bergulir dalam aktivitas di media sosial.

"Media sosial dibangun berdasarkan FOMO (Fear of Missing Out/takut ketinggalan), jadi saya merasa tidak bisa melepaskan diri darinya,” kata Luke Martin, remaja usia 16 tahun, dari Kanada, seperti dilansir BBC, Selasa (11/6/2024).

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard, penggunaan situs jejaring sosial menyalakan bagian otak yang sama yang juga dipicu ketika mengonsumsi zat adiktif. Hal ini menimbulkan kekhawatiran mengenai kebiasaan penggunaan smartphone di kalangan remaja.

Di Inggris, penelitian Ofcom memperkirakan sekitar seperempat anak berusia lima hingga tujuh tahun kini memiliki smartphone sendiri.

Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara penggunaan media sosial dan dampak negatifnya terhadap kesehatan mental - terutama pada anak-anak.

Maka dari itu, sejumlah pegiat kampanye menilai perlunya batasan usia untuk penggunaan smartphone. Sementara yang lain, termasuk Luke, memilih untuk menukar ponsel cerdas mereka dengan perangkat yang lebih sederhana, yang disebut "dumbphone".

Ponsel tersebut cenderung seperti perangkat zaman dulu, yang hanya memiliki SMS, panggilan, peta, dan beberapa kemampuan terbatas lainnya.

"Saya kira penggunaan teman-teman saya sekitar empat hingga lima jam, dan itulah waktu yang saya gunakan sebelum saya mendapatkan ini," katanya.

"Sekarang saya hanya menghabiskan Waktu sekitar 20 menit sehari dan itu sangat bagus karena saya hanya menggunakannya untuk hal-hal yang saya perlukan."