4 Hal yang Dianggap Bikin Sehat Tapi Punya Efek Bahaya?

Liputan6.com, Jakarta Sehat belum tentu sehat. Itulah kalimat yang tepat untuk sejumlah aktivitas yang selalu dianggap menyehatkan tubuh ini.

Ada sejumlah aturan yang ditekan kan oleh banyak orang. Jika ingin makan maka tangan harus dibersihkan. Apabila sedang sakit maka harus minum obat.

Atau, jika ingin tubuh tercukupi asupannya maka diminta untuk mengonsumsi makanan sehat. Rupanya, apa yang selama ini dianggap sehat belum tentu begitu.

Anda bisa sakit atau bahkan meninggal akibat hal buruk tersebut. Seperti dikutip dari laman Listverse.com, Kamis (8/10/2020), berikut 4 hal yang dianggap bikin sehat ternyata punya efek bahaya:

2 dari 5 halaman

1. Hand Sanitizer

Gambar Ilustrasi Wanita Menggunakan Hand Sanitizer — Sumber: Freepik

Selama ini kita menganggap bahwa hand sanitizer atau cairan pembersih adalah hal yang selalu baik untuk menjaga kedua telapak tangan bersih dari kuman.

Rupanya, kebiasaan yang dianggap menyehatkan ini tak melulu baik. Hand Sanitizer terbuat dari zat kimia. Salah satu zat yang digunakan adalah alkohol.

Setelah memberishkan tangan dengan Hand Sanitizer maka zat kimia ini akan menempel di tangan. Kita kerap lupa bahwa makanan yang dikonsumsi dan dipegang dengan tangan bisa terkontaminasi zat kimia itu dan masuk ke dalam tubuh.

3 dari 5 halaman

2. Antibiotik

Amoxylin — Ilustrasi pil antibiotik jenis amoxylin. (Sumber Pixabay)

Sakit demam sedikit minum antibiotik. Itulah yang tak disadari. Ternyata, terlalu sering menggunakan antibiotik dapat menciptakan bakteri resisten.

Efek lain yang disebabkan dalam terlalu banyak minum antibiotik pada wanita yaitu risiko kehamilan yang sebelumnya telah ditunda.

Banyak wanita tahu bahwa pil KB mereka tidak berguna karena terlalu banyak menggunakan antibiotik.

4 dari 5 halaman

3. Makan Ikan

Ilustrasi Ikan Tongkol (Photo by pasja1000 on Pixabay)

Ajakan untuk mengonsumsi makanan sehat terus digaungkan. Sebab, dengan makanan sehat manusia bisa beraktivitas tanpa merasa dihantui oleh penyakit.

Salah satu makanan yang sehat adalah ikan. Memiliki kandungan yang baik bagi tubuh. Namun, sebelum makan ikan harus kita pastikan bahwa makanan yang mengandung protein itu bebas dari merkuri.

Tanpa kita sadari, pembuangan limbah beracun ke laut bisa memengaruhi ikan yang kita makan. Merkuri sangat berbahaya bagitu tubuh dan bisa menyebabkan kematian.

5 dari 5 halaman

4. Gluten Free (Bebas Gula)

Satu lagi makanan yang sedang naik daun adalah gluten free -- sebuah sebutan untuk makanan sehat yang bebas gula. Bisa itu kue, menu sarapan atau makan siang.

Banyak yang percaya bahwa bebas gluten berarti sehat. Padahal, sejumlah makanan yang dianggap gluten free itu tetap dibuat dengan menggunakan gula dan mentega. Hanya saja jumlah kalorinya yang kosong.