Selebgram Andrew Susanto Akui Mata Adalah Jendela Dunia, Begini Katanya

Liputan6.com, Jakarta - Mata adalah jendela dunia. Begitu ujaran klasik yang menggambarkan betapa penting indra penglihatan sebagai salah satu berkah Sang Khalik untuk manusia. Selebgram sekaligus pengusaha Andrew Susanto mengamini hal ini. Pesohor dengan 880 ribuan pengikut di Instagram ini menjelaskan, mata bukan hanya membantu manusia melihat, tapi juga jadi cara menikmati pengalaman, belajar hal-hal baru, bekerja, hingga berinteraksi dengan orang lain. Karena perannya sangat penting, kesehatan mata jadi prioritas Andrew Susanto sejak lama.

“Saya berusaha menjaga kebiasaan sederhana seperti mengatur waktu penggunaan gadget, memberi waktu istirahat pada mata secara berkala, tidur cukup, dan menggunakan pencahayaan yang baik saat bekerja atau membaca,” katanya dalam wawancara empat mata, online, Sabtu, 11 Juli 2026.

Dari sisi pola makan, Andrew Susanto memperbanyak konsumsi sayuran hijau seperti bayam, brokoli, serta buah-buahan kayak jeruk, pepaya, dan bluberi. “Saya juga mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3, misalnya ikan, karena nutrisi yang seimbang turut mendukung kesehatan mata secara keseluruhan,” ujar Andrew Susanto.

Ia lalu menyorot pemeriksaan mata rutin sangat penting karena tidak semua gangguan mata menunjukkan gejala di tahap awal. Berkaca pada pengalaman. dengan memeriksakan mata secara berkala, Andrew Susanto tahu apakah ada perubahan pada kondisi penglihatan.Pemeriksaan rutin memungkinkannya untuk mendeteksi masalah lebih cepat. Manfaat lain yang dirasakan, penglihatan tetap nyaman saat beraktivitas, mata tidak mudah lelah, dan lebih tenang karena kondisi fisik terus terpantau.

Setelahnya, ia membahas kacamata. Andrew Susanto menilai, kacamata bukan sekadar barang mode. 

Ia pun berbagi tips dalam memilih kacamata. Yang paling utama, pilih lensa sesuai dengan kebutuhan mata berdasarkan hasil pemeriksaan, bukan sekadar ikut tren.

“Untuk frame, tentu boleh mempertimbangkan bentuk wajah agar tampil lebih proporsional dan percaya diri, tetapi kenyamanan juga tidak kalah penting,” beri tahu Andrew Susanto. “Pilih frame yang pas di wajah, tidak terlalu longgar atau sempit, serta ringan dipakai dalam waktu lama. Jadi, idealnya kita bisa mendapat keseimbangan antara fungsi, kenyamanan, dan penampilan,” imbuhnya. 

Andrew Susanto menyampaikan ini setelah menggelar program cek kesehatan mata gratis, seminar edukasi, dan pembagian kacamata gratis khusus bagi para lansia di Cecilia Bar, Jakarta, 11 Juli 2026. Kegiatan ini melibatkan kelurahan Petogogan, Jakarta Selatan.

Bertema “Mata Sehat, Lansia Bahagia,” Andrew Susanto menyatakan, kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mata di usia lanjut sekaligus membantu lansia mendapat alat bantu penglihatan yang sesuai kebutuhan.

“Kami percaya, penglihatan yang baik akan membuat para lansia tetap mandiri, produktif, dan menikmati aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman,” tutup Andrew Susanto yang menjabat Komisaris Utama Holywings Group dan Ketua Program CSR Holywings Peduli.