Influencer Sebut Nge-gym Aktivitas Bodoh, Dokter Saraf Ungkap Fakta Sebaliknya

Liputan6.com, Jakarta Belum lama ini seorang influencer bernama Timothy Ronald mengatakan bahwa nge-gym adalah aktivitas paling goblok alias bodoh.

Pemengaruh yang rajin membuat konten tentang investasi, saham, dan kripto itu juga mengklaim bahwa olahraga gym tidak akan disukai oleh orang pintar.

Terkait pernyataan ini, dokter spesialis saraf Tommy Hudianto Sarongku mengatakan hal itu tidak benar.

“Aduh, menurut saya itu tidak benar. Jangan sampai itu menggiring masyarakat untuk tidak berolahraga karena jika tidak berolahraga makin banyak lagi penyakit-penyakit yang bisa muncul. Jadi kurang tepat sebetulnya pernyataan itu,” ujar dokter yang akrab disapa Tom kepada Health Liputan6.com saat ditemui di Jakarta, Kamis (7/8/2025).

Sebaliknya, Tom menyatakan bahwa gym memiliki manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Terlebih, pria 10 tahun terakhir menekuni gym merasakan manfaat secara langsung.

“Gym udah lama banget, lebih dari 10 tahun yang lalu dan saya intens latihan dua tahun terakhir."

Rajin nge-gym membuat Tom merasakan berbagai manfaat pada tubuh. Secara fisik, ia merasa badannya menjadi lebih ringan. Selain itu, kualitas tidurnya pun membaik dan otak menjadi lebih sehat.

“Otak saya jadi lebih (cepat) berpikir, enggak lemot-lemot lagi, lebih banyak inspirasi lah dengan rajin berolahraga,” ujarnya.