Liputan6.com, Jakarta Dekade 1990 dan 2000-an, keluarga Nasution adalah ikon renang Indonesia yang harum di level Asia Tenggara bahkan Olimpiade. Lima bersaudara Elfira Rosa Nasution, Maya Masita Nasution, Elsa Manora Nasution, Kevin Rose Nasution dan Muhammad Akbar Nasution dikenal publik.
Baru-baru ini, Kevin Rose Nasution menceritakan hari-harinya setelah menggantung baju renang. Ia tetap aktif berolahraga sembari menyemai tunas-tunas baru untuk regenerasi atlet renang di Indonesia. Kevin Rose Nasution kini menekuni olahraga lari.
Advertisement
“Cinta banget. Aku bercita-cita ingin lari seumur hidup dalam arti melakukan aktivitas sport menurut kemampuan umur. Jadi enggak berhenti berolahraga, sehat terus, menjaga stamina dengan olahraga,” katanya kepada Showbiz Liputan6.com di Jakarta, Minggu (22/6/2025).
Tak heran jika Kevin Rose Nasution sering mengunggah momen berolahraga di akun Instagram pribadi. Lewat konten-konten tersebut, bintang film 7 Hati 7 Cinta 7 Wanita, menyuarakan ke masyarakat bahwa olahraga investasi paling tinggi karena sakit itu mahal.
Ternyata Lari...
Kevin Rose Nasution mengenal olahraga sejak belum duduk di bangku SD. Ia kenal renang bahkan di usia 4 tahun. Dari renang, Kevin Rose Nasution lantas mengenal jenis olahraga lain seperti tenis dan lari.
“Dari renang saya tahu banyak olahraga. Saya kemudian mencoba olahraga lain seperti tenis, lari, dan lain-lain. Setelah gantung baju renang, saya berpikir olahraga apa yang cocok tapi intensitasnya bisa dinaikkan atau diturukan sesuai kemampuan?” ucap Kevin Rose Nasution.
“Ternyata lari. Dengan lari, saya menemukan me time,” ujarnya seraya menambahkan, “Saya setuju banget opini lari bikin bahagia. Begini, ketika hectic, dengan lari saya bisa menentukan mau lari happy, lari kencang, itu bisa diatur oleh diri sendiri sesuai mood kita.”
Kevin Rose Nasution juga menyorot setelah pandemi Covid-19, kesadaran publik terkait gaya hidup sehat meninggi. Tak sedikit yang memilih lari karena simpel dan tidak butuh banyak alat. Kevin Rose Nasution senang merespons fenomena ini.
Tips Lari Untuk Pemula
Kepada para pemula, Kevin Rose Nasution berbagi tips untuk lari. Pertama, mulai saja dulu. Lakukan dengan senang hati, jangan terpaksa. Itu akan lebih baik dan konsisten. Saat orang melakukan olahraga dengan senang hati, maka ia sudah tahu memang membutuhkannya.