Jakarta Kulit manggis jangan dianggap enteng. Meski tidak dimakan tapi kulit manggis ternyata banyak manfaatnya karena bisa dijadikan obat alternatif berbagai macam penyakit.
Kulit manggis punya segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Buah manggis (Garcinia mangostana Linn.) merupakan satu di antara tanaman budidaya yang tumbuh subur di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Advertisement
Kulit manggis memiliki sifat antioksidan, terutama xanthone. Sifat antioksidan pada kulit manggis jumlahnya 27 kali lebih banyak daripada daging buahnya.
Zat Xanthones yang ada di dalam kulit manggis menjadi bahan alami dalam mengatasi masalah kesehatan, seperti mencegah diabetes, kanker, dan melawan radikal bebas. Kulit manggis juga mampu mencegah sekaligus mengatasi penyakit jantung koroner dan penyakit kulit.
Ekstra kulit manggis sudah banyak digunakan dalam produk obat-obatan. Ekstrak kulit manggis bisa Anda temukan dalam bentuk pil, teh herbal, atau losion.
Ekstrak kulit manggis juga kaya akan vitamin, mineral, hingga asam amino. Kulit manggis menjadi semakin populer dikonsumsi sebagai obat herbal.
Apa saja manfaat dari kulit manggis? Bola.com telah merangkum dari berbagai sumber, beberapa manfaat kulit manggis bagi kesehatan, Minggu (3/5/2020).
Menurunkan Kadar Gula Darah
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Keunggulan dan manfaat dari buah manggis dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Kulit manggis memiliki kandungan kalori yang sangat sedikit.
Ini membuat manfaat kulit manggis juga sangat aman bagi penderita diabetes. Kandungan serat di dalam kulit manggis bisa membantu menjaga gula darah dalam tingkat normal.
Selain itu, juga mampu mengikat gula berlebihan di usus dan mencegahnya diserap ke dalam darah. Namun, perlu diingat bahwa cara terbaik untuk mengendalikan diabetes adalah menjaga hidup sehat, seperti makan-makanan sehat dan aktivitas fisik yang teratur.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan beragam mineral di dalam kulit manggis dipercaya dapat mencegah penyakit jantung. Kandungan mineral, seperti angan, tembaga, kalium, dan magnesium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh.
Mineral-mineral tersebut berperan dalam mengontrol detak jantung dan tekanan darah selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit jantung. Kaya akan serat, kulit manggis memiliki kemampuan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.