Liputan6.com, Jakarta- Pandemi virus corona covid-19 masih mengancam dunia, termasuk Indonesia. Masyarakat pun terus diingatkan agar bisa sedini mungkin waspada agar tak ikut jadi korban virus yang pertama kali ditemukan di Wuhan,China ini.
Pemerintah pun tidak henti memberikan edukasi dan mengkampanyekan pentingnya hidup sehat dan menjaga imun hidup. Dengan hidup sehat dan daya tahan tubuh yang bagus, virus corona covid-19 tak akan berani menyentuh kita.
Advertisement
Hidup sehat sebenarnya tidak sulit. Kita tinggal hanya perlu dispilin mengikuti aturan-aturan yang menjadi indikasi dan bisa membuat hidup kita lebih sehat.
Nah, khusus di era pandemi corona covid-19 ini, mencuci tangan menjadi hal yang utama. Berikut selengkapnya lima hal penting yang harus Anda lakukan untuk mencegah virus corona covid-19.
1. Cuci Tangan
Mencuci tangan adalah hal paling krusial dalam upaya pencegahan virus corona covid-19. Sering-seringlah kita mencuci tangan dengan sabun di air mengalir.
Sebab, dengan sering mencuci tangan, akan semakin kecil kemungkinan virus-virus termasuk corona covid-19 menempel di tangan kita. Virus-virus itu langsung mati karena deterjen sabun yang kita gunakan untuk mencuci tangan.
2. Jangan Keluar Rumah
Di rumah saja. Ya, tinggal di rumah adalah pilihan terbaik jika kita ingin diri kita tak tertular virus corona covid-19.
Lakukan hal-hal produktif di rumah. Jangan keluar jika tak ada urusan yang penting. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari bersentuhan dengan orang lain dan virus corona covid-19.
3. Pakai Masker
Gunakan masker jika Anda terpaksa harus keluar rumah. Mungkin memang harus terpaksa bekerja di kantor, atau sekadar untuk membeli kebutuhan pokok.
Menggunakan masker akan meminimalisir kemungkinan kita tertular virus corona covid-19. Untuk masyarakat biasa, disarankan hanya menggunakan masker kain.
4. Jaga Jarak
Menjaga jarak, social distancing atau physical distancing. Intinya kita harus menjaga jarak dengan orang lain. Minimal satu atau dua meter.
Ini juga untuk menghindari dari tertular virus corona covid-19. Sebab, virus yang bisa menular dari percikan atau droplet itu tidak akan mampu menjangkau jarak lebih dari satu atau dua meter.
5. Mandi
Bersihkan badan begitu Anda memasuki rumah usai berpergian, apakah dari kantor, pasar, atau tempat-tempat umum lainnya. Jalan menyentuh anggota keluarga lainya sebelum Anda membersihkan seluruh tubuh Anda.
Sebab, bukan tak mungkin virus-virus dari luar akan menempel di badan Anda dan bisa menular kepada anggota keluarga lainnya.