Liputan6.com, Jakarta Menghindari rasa kantuk saat sedang bekerja di kantor terkadang sulit dilakukan. Upaya membuat diri tetap terjaga yang gagal pasalnya membuat aktivitas terhambat sekaligus hasil kerja kurang efektif.
Ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat diri terhindar dari rasa kantuk secara alami.
Berikut hal-hal tersebut seperti dimuat laman Indian Express, Kamis (23/3/2017).
Cara pertama adalah mendengarkan musik. Tidak perlu terlalu keras namun jangan juga memilih musik dengan tempo nada rendah. Lagu pelan dan terlalu menenangkan pasalnya akan membuat Anda jauh lebih ngantuk dari sebelumnya. Pilih lagu yang bersemangat dan bisa dinyanyikan.
Cara kedua, basuh wajah dengan air dingin. Anda juga bisa mencoba mengonsumsi air dingin atau mengunyah es batu. Apa pun yang berhubungan dengan air dingin bisa membuat Anda lebih segar.
Cara ketiga, coba hubungi orang terdekat untuk jadi teman ngobrol sesaat. Komunikasi dengan orang lain akan membantu Anda tetap terjaga lantaran otak Anda tergerak untuk menciptakan suatu respon yang membutuhkan kesadaran diri tinggi.
Cara Tetap Terjaga Terhindar Dari Rasa Kantuk di Kantor
Rasa kantuk kerap kali menyerang saat kita sedang bekerja di kantor. Sontek cara berikut ini agar terhindar dari rasa kantuk di kantor.
diperbarui 23 Mar 2017, 17:00 WIBRasa kantuk kerap kali menyerang saat kita sedang bekerja di kantor. Sontek cara berikut ini agar terhindar dari rasa kantuk di kantor.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Buya Yahya Ungkap Doa yang Sangat Mudah Dikabulkan, Malaikat Kirimkan Rezeki
7 Potret Celana Jeans Nyeleneh dengan Model Tak Biasa Ini Bikin Geleng Kepala
Tempat Tewasnya Brigadir RAT Rupanya Milik Almarhum Fahmi Idris, Namun Disewakan
Ulah Konyol TNI Gadungan di Medan, Ditangkap Saat Urus Calon Taruna Akmil dan Tamtama
Profil 4 Pemeran Utama Drakor Goodbye Earth, Saat Bumi Kritis Setelah Ditabrak Asteroid
Sekjen PDIP Ungkap Pengurus Ranting Tidak Ingin Megawati Bertemu Jokowi
6 Potret Bakso Berhadiah Uang Ini Bikin Kaget, Langsung Dapat Cashback
Fosil Dinosaurus Ditemukan di Argentina, Ilmuwan: Usianya 90 Juta Tahun
Kades di Ponorogo Jadi Tersangka Pungli PTSL 2023, Terungkap dari Kesaksian di Pengadilan
Kondisi Mobil Menteri Kontroversial Israel Ben-Gvir yang Kecelakaan Hingga Terbalik
Perjalanan Cinta Rayn Wijaya dan Ranty Maria, dari Cinlok hingga Dilamar
Sejarah Siomay Bandung yang Jadi Pangsit Paling Enak Versi Taste Atlas