Buah mangga tidak hanya mengandung vitamin C yang tinggi, buah ini juga bisa menjadi pilihan untuk menggemukkan badan. Buah mangga yang kaya kalori adalah buah yang sudah matang dan rasanya manis. (AFP PHOTO/Sam PANTHAKY)
Alpukat sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang dalam program menggemukkan badan. Segelas jus alpukat yang diblender dengan sedikit air ditambah beberapa sendok makan gula/susu kental mampu memberikan asupan kalori yang tinggi bagi tubuh. (AFP Photo)
Buah kelapa mengandung lemak nabati dan kalori yang cukup tinggi. Buah kelapa sangat perlu dikonsumsi oleh Anda yang ingin menambah berat badan karena buah ini memberikan asupan kalori yang tinggi dan baik untuk tubuh Anda. (AFP PHOTO/Yasuyoshi Chiba)
Buah anggur mengandung kalori cukup tinggi yang berasal dari kandungan gula yang tinggi, itu sebabnya buah anggur berasa sangat manis dan segar. Buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang berniat untuk meningkatkan berat badan. (AFP Photo)
Buah yang berasal dari timur tengah ini merupakan sumber energi dan gizi yang sangat baik dan kalori yang terkandung didalam buah ini juga tinggi. Itu sebabnya ketika berbuka puasa, Anda disarankan untuk mengkonsumsi kurma. (Liputan6.com/Faizal Fanani)
Buah pisang memiliki kalori yang cukup tinggi dan menyediakan stamina, energi, dan potasium yang cukup baik bagi tubuh Anda. Sebaiknya Anda yang ingin menambah berat badan sedapat mungkin sering mengkonsumsi buah pisang. (AFP PHOTO/LAKRUWAN WANNIARACHCHI)
