Rahasia Bugar dan Kuat Nenek 96 Tahun

Liputan6.com, New York- Jangan bayangkan seorang nenek berusia 96 tahun yang kesibukannya hanya duduk di kursi rotan sambil merajut jika Anda bertemu Tao Porchon-Lynch. Nenek satu ini luar biasa, dia adalah guru yoga tertua di dunia dan diakui Guiness Book of Record yang sibuk mengajar yoga di mana-mana.

Usia bukanlah halangan baginya untuk tetap beraktivitas. Beberapa hal dilakukannya, agar tetap menjaga sehat hingga lanjut usia seperti dilansir laman Today, Sabtu (13/6/2015).

1. Mulai hari dengan optimis
"Ketika saya bangun di pagi hari, saya tidak berpikir apa yang terjadi hari ini baik atau buruk. Melainkan saya berkata, 'Hari ini akan menjadi hari terbaik dalam hidup saya.'"

2. Umur hanya angka
"Saya tidak percaya pada angka, ketika orang bertanya tentang umur, saya meminta untuk melihat pohon di sekitar yang mungkin usianya sudah mencapai ratusan tahun. Mereka tidak terlihat sekarat kan?".