Liputan6.com, London - Masing-masing orang pernah mengalami mimpi buruk yang membuat jantung berdegup kencang dan memunculkan perasaan cemas ketika bangun di pagi hari.
Saat mimpi buruk terjadi, kita berharap mendapatkan mimpi indah di malam selanjutnya. Namun sayang, bila dibanding mimpi indah, mimpi buruklah yang akan menghiasi tidur malam kita setiap hari.
Satu penelitian menunjukkan, mimpi berulang yang paling sering dialami adalah mimpi buruk semu. Saat kita Anda akan merasa terancam, seakan-akan menjadi korban penculikan, atau terjebak seorang diri dalam sebuah lift.
Spesialis Saraf dan Jiwa atau Neuropsychiatrist in Sleep Disorders di Constantia Sleep Centre, Rusia dr Irshaad Ebrahim, MD MRCPsych mengatakan, karena manusia memiliki memori yang dapat mengingat setiap kejadian yang buruk, maka rentan mengalami mimpi buruk setiap hari. Apalagi sebelum tidur, digelayuti oleh perasaan kesal, atau sedang menghadapi masalah yang belum terselesaikan.
Pria maupun wanita, memiliki presentase tipis siapa yang paling rentan mengalami mimpi buruk. "Pria 92 persen pria dan 85 persen wanita," kata Ebrahim.
Mimpi buruk, jelas Ebrahim, terbagi dua macam. Pertama, m,impi buruk setelah mengalami trauma, dan mimpi buruk karena stres dari waktu ke waktu.
"Untuk mimpi buruk setelah mengalami trauma, dapat digambarkan dalam berbagai versi. Sangat mirip seperti kejadian sebenarnya, pengalaman yang belum terselesaikan seperti kecelakaan motor atau trauma perang," kata Ebrahim dikutip Health 24, Rabu (6/5/2015)
Lebih lanjut, orang yang kerap mengalami mimpi buruk berulang menunjukkan kurangnya adaptasi saat mengatasi kecemasan, depresi, dan kehidupan setelah mengalami trauma. Sayangnya, inilah yang dihadapi manusia-manusia zaman modern sekarang ini.
Manusia Sekarang Mudah Alami Mimpi Buruk, Kenapa?
Masing-masing dari kita pernah mengalami mimpi buruk yang membuat jantung berdegup kencang dan perasaan cemas ketika bangun di pagi hari.
diperbarui 07 Mei 2015, 06:00 WIBTubuh lelah
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Iran Larang Tayang Serial TV Mesir Soal Pemimpin Islam Bersejarah, Ini Alasan yang Dinilai Beri Gambaran Palsu Tentang Teheran
Fokus : Gunung Ruang Erupsi, Warga di Pulau Tagulandang Mengungsi
120 Kata-Kata Mutiara untuk Ibu Menyentuh Hati, Ungkapan Terima Kasih yang Dalam
Anda Sedang Jatuh Cinta? Ini Pesan Nabi Muhammad SAW
VIDEO: Viral Mobil Tabrak Toko Hingga Kabur di Tulungagung, Pelaku Berhasil Ditemukan
Bappenas Tegaskan Program Makan Siang Gratis Prabowo-Gibran Tak Gunakan Dana BOS
Fokus Pagi : Sebuah Rumah di Palembang Terbakar, Seorang Lansia Tewas
Mejeng di PEVS 2024, Kymco Pamer Jajaran Motor Listrik Andalannya
Rayakan Hari Jazz Sedunia, Kedubes AS Gandeng Musisi Nesia Ardi dan Drew Tucker and The New Standard
Tampang Pembunuh Wanita Dalam Koper di Kalimalang Bekasi
Warga Nigeria Berjuang Atasi Kekurangan Bahan Bakar Saat Antrean Terjadi di Kota-kota Besar
7 Potret Anggun C Sasmi Rayakan Ultah ke-50, Seru dan Mewah Bersama Sahabat