Tubuh Langsing dengan Squash Ala Sita

BANYAK jalan menuju Roma. Begitu pula mengolah tubuh biar langsing. Penyanyi Sita memilih olah raga squash sebagai bagian dari metode mengurangi bobotnya. Anggota grup vokal Rida Sita Dewi (RSD) ini mengaku sudah sekitar setahun bermain squash di sebuah pusat kebugaran di Kota Bandung, Jawa Barat. Hasilnya, berat tubuh Sita turun tak kepalang tanggung. "Berat saya turun 20 kilogram," kata pemilik nama lengkap Indah Sita Nursanti itu. Selain squash, Sita juga menjaga pola makannya. Meski makan tiga kali sehari, Sita hanya makan makanan rendah kalori dan lemak. Anehnya penurunan berat badan yang cepat itu sempat membuat Sita lemas. "Saya mungkin agak berlebihan," kata perempuan berumur 29 tahun itu. Kembali ke soal squash, Sita mengatakan, permainan ini cukup menyenangkan. Bermain squash juga tidak memerlukan biaya besar. Namun, tempat bermain squash di Tanah Air memang belum banyak, sehingga tidak populer di masyarakat luas. Kerena itu, Sita mengharapkan pemerintah bisa lebih memasyarakatkan squash. "Permainan ini sangat menyenangkan dan membakar kalori lebih banyak," ucap Sita. Dan langsing, tentunya.