Liputan6.com, Jakarta Takut berkunjung ke dokter gigi membuat kita membatasi diri untuk mengonsumsi makanan manis. Padahal, selama membiasakan diri untuk merawat kesehatan gigi dan mulut, kita tak perlu khawatir bakal diserang gigi berlubang sebanyak apa pun mengonsumsi makanan makanan manis.
Spesialis Gigi dan Mulut asal India, Dr Vanishree, menjelaskan, beberapa cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar kita tidak takut mengonsumsi makanan manis, seperti dikutip Health Me Up, Selasa (1/7/2014)
1. Floss
Sikat gigi saja tidak dapat mencapai semua celah-celah gigi. Maka itu, kita dianjurkan untuk membersihkan gigi menggunakan benang gigi, setidaknya dua kali sehari.
2. Menyikat gigi
Ketika partikel makanan tidak terangkat secara menyeluruh dari gigi, asam yang terbentuk dari makanan akan beralih ke enamel, sehingga membuat kita mengalami kerusakan gigi. Menyikat gigi dua kali sehari dan mengikuti semua saran dokter gigi adalah cara yang harus selalu dijalani.
3. Bilas mulut
Bilaslah mulut Anda agar mengangkat semua partikel makanan dari gigi Anda. Selain menyikat gigi dan melakukan flossing, membilas selalu mulut pun harus tetap Anda lakukan.
4. Hindari junk food
Diet tinggi karbohidrat, gula, dan pati berdampak buruk pada gigi. Sebab, Anda akan mengalami masalah bau mulut, dan masalah kesehatan gigi Anda.
5. Rutin ke dokter gigi
Kunjungilah dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk membersihkan gigi yang merupakan cara penting untuk menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut.
5 Cara Jaga Gigi Tetap Sehat Meski Gemar Makan Manis
Beberapa cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar kita tidak takut mengonsumsi makanan manis
diperbarui 02 Jul 2014, 03:00 WIBBeberapa cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar kita tidak takut mengonsumsi makanan manis
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Tak Hanya Kapolresta, Polda Sulut Juga Periksa Kasatlantas Polresta Manado Buntut Kasus Bunuh Diri Brigadir RAT
Rayakan Ultah Pernikahan ke-13, Kate Middleton dan Pangeran William Bagikan Foto Lawas yang Belum Pernah Disebar
Nasib 2 Polisi Gadungan Usai Palak Warga di Pasar Rancamanyar Bandung
Angkat Urban Farming di Yogyakarta, BRI Dorong Perempuan Makin Tangguh dan Berdaya
Mulai Pertengahan 2024, Polri Pindahkan Personel ke IKN Secara Bertahap
Kisah Rasulullah Tenangkan Gunung Uhud yang Bergetar karena Gempa Bumi
3 Kolektor Trofi Piala Thomas Terbanyak Sepanjang Sejarah: Indonesia Urutan Berapa?
Aksesori Mewah Nathan Tjoe-A-On Jadi Sorotan, Nilainya Disebut Bisa Bayar DP Rumah
Kisah Cinta Manusia dan Pocong, Ini Sinopsis Film Do You See What I See yang Diadaptasi dari Podcast Horor Spotify
5 Alasan Sidik Jari Manusia Berbeda-Beda
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Selasa 30 April 2024
Eselon I Kementan Diperas Belikan Innova untuk Anak Syahrul Yasin Limpo