Sebuah studi di Auckland menemukan bahwa latihan menulis memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah menyembuhkan luka batin usai trauma.Hal ini diungkapkan oleh pemimpin penelitian Dr Elizabeth Broadbent. Menurutnya, menulis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus bisa mempercepat penyembuhan luka akibat trauma."Kulit sembuh tiga kali lebih cepat pada orang yang menulis tentang pengalaman hidup traumatis mereka. Penelitian yang mengikutsertakan 50 peserta pria dan wanita ini memeinta mereka untuk menulis selama 20 menit setiap hari, selama tiga hari berturut-turut," ungkap Elizabeth, seperti dilansir Dailymail, Senin (22/7/2013).Dan hasilnya, menulis terbukti menunjukkan hubungan antara pikiran dan tubuh. Hal ini berhubungan dengan intervensi psikologis yang bisa meningkatkan hasil fisiologis.Studi kedua yang dilakukan oleh Glasgow Caledonian University, meminta 50 atlet yang terluka untuk menulis selama 20 menit sekali seminggu selama tiga minggu. Hasilnya, atlet yang rutin menulis memiliki peningkatan yang signifikan dalam penyembuhan luka.Melihat hal ini peneliti beranggapan bahwa menulis bisa menghilangkan stres yang kemudian bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (Fit/Abd)
Menulis Percepat Penyembuhan Trauma
Sebuah studi di Auckland menemukan bahwa latihan menulis memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah menyembuhkan luka pasca trauma.
diperbarui 22 Jul 2013, 20:15 WIB.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Jawa Tengah - DIYYanti Airlangga Hartarto dan Henry Indraguna Bela Anak Selebgram
Berita Terbaru
Transformasi Mulus, Kiprah Krakatau Steel Makin Diakui
Viral Pajero Sport Pasang Senapan Mesin Masuk Tol, Ternyata Senjata Mainan
Uni Eropa Lanjutkan Kerja Sama Global Atasi Persoalan Air melalui World Water Forum 2024 di Bali
Curhatan Aceng Fikri, Gagal Nyalon di Pilkada Garut 2024 Hingga Minta Keadilan
Syarat Thomas Tuchel Tolak Pinangan Manchester United dan Bertahan di Bayern Munchen
Sah, Golkar Resmi Usung Khofifah-Emil Dardak di Pilkada Jatim 2024
Melihat Jurus Trading ala Komunitas Saham
PLN Mobile Proliga 2024: Salip LavAni, STIN BIN Amankan Status Juara Putaran Pertama
Jadwal, Hasil, dan Klasemen PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Lolos ke Final Four?
Menko Airlangga dan Sri Mulyani Blusukan ke Tanjung Priok Besok, Cek Apa?
Kembangkan Truk Pertambangan, Nusantama Berkah Gandeng Norinco Vehicle China
Awas! Cipratan Pipis Bisa Jadi Penyebab Siksa Kubur, Simak Penjelasannya